Putovanje Ledenog čovjeka - Koen de Jong, Wim Hof
Code: 6452/391
Related products
Product detailed description
Putovanje Ledenog čovjeka - Koen de Jong, Wim Hof
Suvremena znanost već je dokazala da legendarna Wim Hofova metoda koja se temelji na radu s dahom, umom i hladnoćom zaista može značajno pomoći cjelokupnom fizičkom i psihičkom zdravlju. Dat će nam prijeko potrebnu energiju, poboljšati prokrvljenost i otpornost na stres, podržati imunološki sustav, ojačati cjelokupno tjelesno stanje , a zahvaljujući njemu naše će se tijelo lakše nositi s bolestima.
Wim je svoju metodu razvijao nekoliko desetljeća i sve je testirao izravno na sebi. Istrčao je polumaraton na -30°C samo u kratkim hlačama, preplivao stotine metara pod ledom, izdržao 90 minuta u ledu bez promjene unutarnje temperature tijela i ubrzao svoj metabolizam za više od 300 posto. Ova knjiga dokumentira kako svatko tko usvoji Wim metodu može brzo i sigurno poboljšati svoje zdravlje i snagu.
Praktična knjiga s konkretnim uputama za sve koji žele prakticirati Wim Hof metodu. Uključujući 30-dnevni izazov za one koji su novi u metodi.
Naslov originalne knjige: Put Ledenog čovjeka
Prevoditelj: Cohen de Jong Wim Hof
Broj stranica: 183
Skrbništvo: Tvrdi uvez sa zaštitnim omotom
ISBN: 978-80-7565-886-9
Additional parameters
| Category: | knjige |
|---|---|
| EAN: | 9788075658869 |
Be the first who will post an article to this item!
Be the first who will post an article to this item!