Dodaci prehrani BrainMax za hormonalnu ravnotežu i ženski sustav
Hormoni su neupadljivi scenaristi ženskog tijela. Iako ih ne vidite, oni režiraju sve – energiju tijekom dana, raspoloženje, san, apetit i kako (ne)glatko teče ciklus. Ponekad sve funkcionira kao dobro ugođeni orkestar, a ponekad imate osjećaj da svaki instrument svira potpuno drugu skladbu. Upravo u tim trenucima smisao imaju premium dodaci prehrani koji ciljaju na nježnu podršku žena.
Najprodavanije
Sortiranje proizvoda
List of products
Listing controls
Hormonska ravnoteža i zašto je uopće važno brinuti o njoj?
Hormonski sustav spada među najosjetljivije regulacijske mehanizme u tijelu. Reagira na ubrzani životni tempo, večeri bez brojanja ovaca, prehranu, tjelesnu aktivnost i mentalnu ravnotežu. I priznajmo, ponekad je zaista dovoljno malo, na primjer nekoliko zahtjevnih tjedana na poslu ili užurbani stil života. Tada tijelo počinje slati signale da nešto nije sasvim po očekivanjima.
Tipično to može biti, na primjer:
- promjene energije tijekom dana
- promjene raspoloženja
- osjetljivije razdoblje prije menstruacije
- veća potreba za slatkim
To ne znači da je s tijelom nešto loše. Često je to samo podsjetnik da hormonski sustav reagira na stil života intenzivnije i strastvenije.
Što može utjecati na hormonsku ravnotežu žene?
Hormonski sustav nije izoliran. Povezan je s nizom drugih procesa u tijelu – od metabolizma do živčanog sustava.
Među najčešće faktore spadaju:
1. Visoki radni zahtjevi
Mnogo posla može utjecati na hormonske signale u tijelu.
2. San
Nedostatak sna može poremetiti više stvari nego samo jutarnje raspoloženje.
3. Prehrana
Dovoljno proteina, masti i mikronutrijenata važan je element za hormonski sustav.
4. Tjelesna aktivnost
Redovita aktivnost pomaže održavati metaboličku ravnotežu.
5. Mikronutrijenti
Cink, B vitamini ili neki biljni ekstrakti spadaju među tvari koje se često raspravljaju u ovom području.