Energetski napitci i pića
Mislite da pametni energetski napici ne postoje? U BrainMarketu ćemo vas uvjeriti u suprotno! U ovoj kategoriji pronaći ćete funkcionalne energetske napitke koji sadrže minerale, proteine, vitamine ili stimulante na prirodnoj bazi.
Sortiranje proizvoda
List of products
Listing controls
Koliko brzo nakon konzumacije dolazi do učinka i koliko dugo traje?
Učinak energetskog pića obično počinje otprilike 10–15 minuta nakon konzumacije, kada kofein i drugi stimulansi (npr. taurin ili guarana) ulaze u krvotok, a vrhunac dosežu otprilike za 30–45 minuta; povećana budnost, koncentracija i subjektivni osjećaj energije obično traju 3–4 sata, dok blagi „pad“ može zbog poluvremena razgradnje kofeina (3–6 sati) trajati i duže – kod osjetljivijih osoba čak do večeri, ako su piće konzumirali poslijepodne.
Koji se drugi stimulansi osim kofeina obično koriste u pićima?
Osim kofeina, u funkcionalnim i energetskim pićima najčešće se pojavljuje taurin, koji može podržavati živčani sustav i pomoći u regulaciji osmotske ravnoteže stanica. Često se koristi i ekstrakt guarane, koji pruža dodatni prirodni kofein i usporava njegovo otpuštanje. Ponekad se pojavljuje i L-karnitin uključen u transport masnih kiselina u mitohondrije za energetsko sagorijevanje. Popularne su i varijante sa ženšenom i rhodiolom s adaptogenim učincima koji doprinose otpornosti na stres. Inozitol i holin ističu se u prijenosu signala između neurona. Aminokiseline poput tirozin i BCAA preporučujemo pri tjelesnom naporu i općenito su pogodne za sportaše i aktivne osobe. Vitamini skupine B (B2, B3, B5, B6, B12) doprinose energetskom metabolizmu i smanjenju umora. U mnogim energetskim pićima nalaze se i elektroliti (magnezij, kalij, natrij) te antioksidansi poput vitamina C ili ekstrakta zelenog čaja, koji pomažu u hidrataciji i zaštiti od oksidativnog stresa.