Energetski napici i pića
Mislite da pametni energetski napici ne postoje? U BrainMarketu ćemo vas uvjeriti u suprotno! U ovoj kategoriji pronaći ćete funkcionalne energetske napitke koji sadrže minerale, proteine, vitamine ili stimulante na prirodnoj bazi.
Sortiranje proizvoda
List of products
Listing controls
Kako brzo nakon konzumacije dolazi do učinka i koliko traje?
Učinak energetskog napitka obično počinje otprilike 10–15 minuta nakon konzumacije, kada kofein i drugi stimulansi (npr. taurin ili guarana) ulaze u krvotok, a maksimum dosežu otprilike za 30–45 minuta; povećana budnost, koncentracija i subjektivni osjećaj energije obično traju 3–4 sata, dok polagani „pad“ može zbog poluvremena razgradnje kofeina (3–6 sati) trajati i duže – kod osjetljivijih osoba čak do večeri, ako su napitak konzumirali poslijepodne.
Koji se drugi stimulansi osim kofeina obično koriste u napitcima?
Osim kofeina, u funkcionalnim i energetskim napitcima najčešće se pojavljuje taurin, koji može podržavati živčani sustav i pomoći u regulaciji osmotske ravnoteže stanica. Često se koristi i ekstrakt guarane, koji pruža dodatni prirodni kofein i usporava njegovo otpuštanje. Ponekad se pojavljuje i L-karnitin uključen u transport masnih kiselina u mitohondrije za energetsko sagorijevanje. Popularne su i varijante sa ženšenom i rhodiolom s adaptogenim učincima koji doprinose otpornosti na stres. Inozitol i holin ističu se u prijenosu signala između neurona. Aminokiseline poput tirozin i BCAA preporučuju se pri tjelesnom naporu i općenito su pogodne za sportaše i aktivne osobe. B vitamini (B2, B3, B5, B6, B12) doprinose energetskom metabolizmu i smanjenju umora. U mnogim energetskim napitcima nalaze se i elektroliti (magnezij, kalij, natrij) te antioksidansi poput vitamina C ili ekstrakta zelenog čaja, koji pomažu u hidrataciji i zaštiti od oksidativnog stresa.