Energetski napitci i pića
Mislite li da ne postoje pametna energetska pića? U BrainMarketu ćemo vas uvjeriti u suprotno! U ovoj kategoriji pronaći ćete funkcionalna energetska pića koja sadrže minerale, proteine, vitamine ili stimulanse na prirodnoj bazi.
Sortiranje proizvoda
List of products
Listing controls
Koliko brzo nakon konzumacije se javlja učinak i koliko traje?
Učinak energetskog napitka obično počinje djelovati otprilike 10–15 minuta nakon konzumacije, kada kofein i drugi stimulansi (npr. taurin ili guarana) uđu u krvotok, dok se maksimalni učinak postiže nakon otprilike 30–45 minuta. Povećana budnost, koncentracija i subjektivni osjećaj energije obično traju 3–4 sata, dok blagi „ostatak učinka” može potrajati i dulje zbog poluživota kofeina (3–6 sati) – kod osjetljivijih osoba čak do večeri, ako je napitak konzumiran poslijepodne.
Koji se drugi stimulansi osim kofeina često koriste u napitcima?
Osim kofeina, u funkcionalnim i energetskim napitcima najčešće se nalazi taurin, koji može podržati živčani sustav i pomoći u regulaciji osmotske ravnoteže stanica. Često se koristi i ekstrakt guarane, koji osigurava dodatni prirodni kofein i usporava njegovo otpuštanje. Ponekad se dodaje i L-karnitin, uključen u transport masnih kiselina u mitohondrije za proizvodnju energije. Popularni sastojci su i ginseng i rodiola, s adaptogenim učinkom koji doprinosi otpornosti na stres. Inozitol i kolin važni su za prijenos signala među neuronima. Aminokiseline poput tirozina ili BCAA preporučuju se kod fizičkog napora te su općenito prikladne za aktivne i sportske osobe. Vitamini B skupine (B2, B3, B5, B6, B12) doprinose energetskom metabolizmu i smanjenju umora. U mnogim energetskim napitcima nalaze se i elektroliti (magnezij, kalij, natrij) te antioksidansi poput vitamina C ili ekstrakta zelenog čaja, koji pomažu hidrataciji i zaštiti od oksidativnog stresa.