Ova web stranica koristi kolačiće. Nastavkom pregledavanja ove web stranice izražavate svoj pristanak na njihovu upotrebu. Više informacija ovdje.

Preskoči na sadržaj

Prijavite se na svoj račun

Ne možete ispuniti ovo polje
Nova registracijaZaboravili ste lozinku?
ili
Prijavite se putem Facebooka
Prijavite se putem Googlea
Nastavi u košaricu
Korisnička podrška:+385 317 840 142info@brainmarket.hr
  • Moji favoriti
  • Blog
    BrainMarket.hr
    Košarica Prazna košarica
    • BrainMax®
      • BrainMax® dodaci prehrani
        • Ciljevi,
        • Za muškarce,
        • Za žene,
        • Tinkture,
        • Goveđi organi,
        • Antioksidansi,
        • Vitamini i multivitamini,
        • Prebiotici i probiotici,
        • Minerali, multiminerali, elektroliti,
        • Proteini, predtrening stimulansi,
        • Predtrening stimulansi,
        • Kosti, zglobna prehrana,
        • Omega-3 i druge masti,
        • Adaptogeni,
        • Aminokiseline,
        • Za vegane
      • BrainMax za žene
      • BrainMax za muškarce
        • Kozmetika za muškarce
      • Za sportsku djecu
      • Uzorci
        • Namirnice,
        • Dodaci prehrani
      • Hrana
        • Veganska hrana,
        • Hrana bez glutena,
        • Slatki snackovi i slani krekeri,
        • Pizze i wrapovi,
        • Brašna, mješavine i pudinzi,
        • Ulja, masti i pročišćeni maslaci,
        • Žitarice, žitarice, pseudožitarice,
        • Riža, tjestenina, mahunarke,
        • Začini i začinske mješavine,
        • Prirodni zaslađivači,
        • Sušeno voće
      • Fitness pomagala
      • LAUF
    • Uštedi
      • Akcije na dodatke prehrani i bio hranu
      • Povoljna pakiranja
        • Povoljna pakiranja dodataka prehrani,
        • Povoljna pakiranja kozmetike,
        • Povoljna pakiranja hrane
      • Rasprodaja - zadnji komadi
      • Spasi me
    • Ciljevi
      • Imunitet
        • Bilje
      • Spavanje
      • Trening i sport
      • Koncentracija
      • Libido i plodnost
      • Planiranje trudnoće
      • Mršavljenje i sagorijevanje masti
      • Pamćenje
      • Energija
      • Probava
        • Probavni enzimi,
        • Podrška crijeva
      • Čišćenje
      • Mentalno zdravlje
      • Hormonalna ravnoteža, sustav
      • Hidratacija
      • Krvni šećer
      • Kolesterol
      • Sunčanje
      • Muško zdravlje
      • Dječje zdravlje
    • Dodaci prehrani
      • Vitamini i multivitamini
        • Vitamin A,
        • Vitamin B,
        • Vitamin C,
        • Vitamin D,
        • Vitamin E,
        • Vitamin K,
        • Vitamini za muškarce,
        • Vitamini za žene
      • Minerali
        • Magnezij,
        • Kalij,
        • Krom,
        • Jod,
        • Bakar,
        • Molibden,
        • Selen,
        • Kalcij,
        • Cink,
        • Željezo,
        • Multimineral
      • Elektroliti
      • Antioksidansi
      • Sportska prehrana
        • Sportska prehrana prema sportu,
        • Fitness dodaci prehrani
      • Probiotici i prebiotici
      • Prebiotici
      • Ekstrakti, adaptogeni
        • Ašvaganda,
        • Adaptogeni u kapsulama,
        • Adaptogeni u prirodnom obliku
      • Proteini
        • Sirutkini whey proteini,
        • Aromatizirani proteini
      • Masti
        • Omega 3,
        • MCT masti
      • Kolostrum
      • Aminokiseline
        • Kreatin,
        • Glicin,
        • L-glutamin,
        • L-citrulin,
        • L-arginin,
        • BCAA,
        • EAA,
        • Ostale aminokiseline
      • Dodaci prehrani za djecu
      • Tinkture
      • Veganska
      • Morske alge
      • Vitalne gljive
        • Čaga (chaga),
        • Reishi,
        • Shiitake,
        • Cordyceps,
        • Maitake,
        • Hericium
      • Dijelovi tijela (organi)
        • Srce, krvne žile,
        • Kosti, zglobovi, ligamenti,
        • Jetra, bubrezi,
        • Mozak,
        • Mokraćni putevi,
        • Oči,
        • Koža, kosa, nokti,
        • Crijeva, želudac,
        • Pluća, dišni putevi
      • Kolagen
    • Noviteti
      • Noviteti u dodacima prehrani
      • Noviteti u prehrambenim proizvodima
      • Noviteti u odjeći
      • Noviteti u kozmetici
      • Noviteti u kućanstvu
    • Muškarci
      • Dodaci prehrani za muškarce
    • Žene
      • Dodaci prehrani za žene
        • Za žene,
        • Plodnost,
        • Trudnoća,
        • Koža, kosa i nokti,
        • Mokraćni putevi,
        • Ljepota
      • #WomanPower – Osjećati se sjajno svaki dan!
      • Menstrualna pomagala
    • Djeca
      • Vitamini i minerali za djecu
        • Vitamini za imunitet za djecu,
        • Multivitamini za djecu,
        • Probiotici za djecu,
        • Omega 3,
        • Za djecu koja se bave sportom,
        • Minerali za djecu
      • Prehrambene namirnice
        • Tjestenina,
        • Grickalice za bebe
      • Dječja drogerija
      • Dječja kozmetika
    • Sportska odjeća i dodaci
      • Sportska odjeća za žene
        • Ženske tajice, sportske hlače i kratke hlače,
        • Ženske sportske majice i topovi,
        • Ženski biciklistički dresovi,
        • Žensko donje rublje za sport
      • Sportska odjeća za muškarce
        • Muške sportske majice i duksevi,
        • Muške sportske hlače, trenirke i kratke hlače,
        • Muški biciklistički dresovi
      • Unisex sportska odjeća i dodaci
    • Prehrambene namirnice
      • Napici
        • Osvježavajuća pića,
        • Energetski napitci i pića,
        • Čajevi,
        • Kava,
        • Kakao,
        • BrainMax Yerba Maté
      • Orašasti namazi, džemovi i marmelade
        • BIO bademove kreme i maslaci BrainMax,
        • BIO džemovi i marmelade,
        • 100% orašasti kremovi,
        • BIO kikiriki kremovi,
        • BIO indijski oraščići kremovi BrainMax,
        • BIO kremovi od lješnjaka BrainMax,
        • Slatke orašaste kreme,
        • Veganske kreme, džemovi i marmelade BrainMax,
        • Kreme, džemovi i marmelade bez glutena,
        • Proteinske kreme i maslaci
      • Slatki i slani snackovi
        • Čipsi i krekeri,
        • Voće u čokoladi,
        • Proteinske pločice i keksići,
        • Čokolade,
        • Žvakaće gume,
        • Grčevit
      • Brašna, mješavine i pudinzi
      • Pizza, zamotuljci
      • Ulja i masti
      • Zdrav doručak
        • Granola,
        • Doručci kaše,
        • Pahuljice,
        • Žitarice i pseudožitarice,
        • Kvinoja
      • Umaci, pesto
      • Umaci, začini i začinske mješavine
      • Prirodni zaslađivači
      • Gljive, morske alge
        • Gljive,
        • Cordyceps
      • Fermentirana i konzervirana hrana
      • Orašasti plodovi i sjemenke
      • Sušeno voće
        • Liofilizirano voće,
        • Sušeno voće i povrće
      • Veganska
        • Vegan kremovi, džemovi i marmelade,
        • Vegan slatki snackovi i slani krekeri,
        • Vegan žitarice, žitarice, pseudožitarice,
        • Vegan riža, tjestenina i mahunarke,
        • Vegan proteini
      • Hrana bez glutena
        • Bezglutenski kremovi, džemovi i marmelade,
        • Slatki snackovi i slani krekeri bez glutena,
        • Bezglutenske žitarice, žitarice, pseudožitarice,
        • Bezglutenska tjestenina, mahunarke i riža
      • Superhrana
        • Matcha BrainMax,
        • Spirulina,
        • Chlorella,
        • Moringa,
        • Maca,
        • Guarana
    • Dom
      • Kutije za hranu, boce, šejkeri, torbe
      • Blokada plavog svjetla
        • Blokada 100 % plavog svjetla,
        • Blokada 100 % plavog i zelenog svjetla,
        • Blokada 80 % plavog svjetla,
        • Blokada 25-40 % plavog svjetla
      • Terapija crvenim svjetlom
      • Rasvjeta
      • Zero waste
      • Drogerie
        • Prirodni i ekološki menstrualni ulošci i tamponi,
        • Prirodna i ekološka sredstva za pranje rublja,
        • Sredstva za čišćenje
      • Aromaterapija
        • Aroma difuzori,
        • Eterična i esencijalna mirisna ulja
      • Knjige
      • Filteri za vodu i vrčevi
    • Pokloni
      • Izbor TOP poklona za muškarce
      • Izbor TOP poklona za žene
      • Pokloni do 500 Kč
      • Pokloni do 1000 Kč
      • Pokloni do 2000 Kč
      • Poklon bonovi
    • Prirodna kozmetika
      • Poklon setovi
      • Njega kože i usana
      • Njega tijela
      • Dezodoransi
      • Kreme za sunčanje i ulja nakon sunčanja
      • Oralna higijena
        • Četkice za zube,
        • Paste za zube
      • Njega ruku i noktiju
      • Njega kose
      • Za muškarce
      • Za žene
    • Novosti
    • Brendovi
      • BrainLight
      • BrainMax
      • BrainMax Pure
      • Life Extension
      • Now® Foods
      • Swanson
      • WellMax
    • Prijavite se
    Više
    Početna / Ciljevi / Trening i sport

    Dodaci prehrani za trening i sportsku izvedbu

    Kvalitetan trening zahtijeva ne samo pravilnu pripremu, već i odgovarajuću suplementaciju koja može doprinijeti podršci tjelesne izvedbe i regeneracije. U ovoj kategoriji pronaći ćete proizvode koji će vam pomoći u postizanju vaših trening ciljeva – od dodataka za podršku regeneraciji, preko aminokiselina do proteina.

    Najprodavanije

    goat protein unflavoured
    BrainMax Native Goat Protein, Unflavoured, 500 g Mikrofiltrirani nedenaturirani protein kozjeg mlijeka, 14 porcija, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 pcs)
    69081
     
    €36,69
    eeĺektrolyty citron
    BrainMax Hydration Electrolytes, hidratacijski elektroliti, limun, 30 porcija, 300 g Elektroliti i elementi u tragovima iz Slanog jezera Utah + Taurin i aktivni Vitamin B6 P5P, ionsko piće, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 pcs)
    67335
     
    €20,36
    hydratacni elektrolyty
    BrainMax Hydration Electrolytes, hidratacijski elektroliti, jabuka, 30 porcija, 300 g Elektroliti i elementi u tragovima iz Slanog jezera u Utahu + Taurin i aktivni Vitamin B6 P5P, izotonični napitak, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 pcs)
    47730
     
    €20,36
    cherry front
    BrainMax Clear Protein®, višnja, 500 g Osvježavajuća limunada od izolata sirutke, 20 porcija, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 pcs)
    70270
     
    €26,90
    malina front
    BrainMax Clear Protein®, malina, 500 g Osvježavajuća limunada od izolata sirutke, 20 porcija, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 pcs)
    70273
     
    €26,90
    ananas vizual
    BrainMax Clear Protein®, ananas, 500 g Osvježavajuća limunada od izolata sirutke, 20 porcija, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 pcs)
    70276
     
    €26,90
    ChatGPT Image 24. 6. 2026 11 13 53 (6)
    €68,42 –17 %
    BrainMax Whey Protein Lemonade, 24 x 330 ml Proteinska limunada s okusom breskve s 20 g proteina
    Na zalihi (>5 pcs)
    70571
    Bilo je: €68,42  (–17 %)
    €56,56
    vizual
    Brainmax® Chinese Skullcap Alcohol Free Tincture, 10:1 Extract, 100 ml Ekstrakt bajkalske šiše 10:1, biljna tinktura bez alkohola s glicerinom, do 100 doza, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 pcs)
    69973
     
    €12,90
    slavia
    BrainMax Slavija Beta-alanin i elektroliti s mineralima iz Velikog slanog jezera, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 pcs)
    70198
     
    €30,38
    ocelari
    Čeličana BrainMax Třinec Prije treninga s kofeinom i proteinom sirutke od krava hranjenih travom, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 pcs)
    70195
     
    €65,79

    Sidebar

    Cijena

    € 0€ 102
    10102

    Brendovi

    198 stavki za prikaz

    Sortiranje proizvoda

    Ukupno 198 stavki

    List of products

    Creatine BrainMax JPG ESHOP
    Akcija
    €28,52 –9 %
    BrainMax Creatine (Creapure®), Kreatin monohidrat, 500 g Patentirani oblik kreatina njemačke kvalitete Creapure®, dodatak prehrani
    The average product rating is 5,0 out of 5 stars.
    Na zalihi (>5 kom)
    €25,67
    Cijena mjere: €5,13 / 100 g
    36828
    creatine monohydrate JPG ESHOP
    VEGAN
    BrainMax Creatine® Monohydrate, Kreatin monohidrat, 500 g Organski spoj za rast mišića, podršku performansama i proizvodnju energije, dodatek prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €17,91
    Cijena mjere: €3,58 / 100 g
    37524
    (Chorvatština) (88)
    Akcija + Besplatan poklon
    €70,07 –18 %
    BrainMax set Trening + poklon! Dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €57,05
    63885
    protein balicek
    BrainMax Performance Masters Dodaci prehrani za povećanje fizičkih performansi i rast mišića - kreatin (Creapure®) + protein sirutke od kokoši hranjenih travom
    Na zalihi (>5 kom)
    €60,76
    67077
    banik 2
    BrainMax FCB II Prirodni protein sirutke i kompleksni prije treninga s kofeinom u jednom pakiranju, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €74,02
    70186
    PERFORMANCE MAG
    Akcija Rasprodaja VEGAN CéBéDé Regeneracija
    €24,44 –9 %
    Performance Magnesium® 1000 mg, Magnezij 200 mg + Vitamin B6 P5P, 100 veganskih kapsula Najbolje apsorbirajući magnezijev bisglicinat MagChel® 53% PU + Aktivni oblik vitamina B6 100% PU, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €22
    Cijena mjere: €0,22 / 1 capsule
    1339
    slavia
    BrainMax Slavija Beta-alanin i elektroliti s mineralima iz Velikog slanog jezera, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €30,38
    70198
    HR
    Tip Regeneracija Prehrana mišića
    BrainMax Whey Protein Lemonade, 330 ml Proteinska limunada s okusom breskve i 20 g proteina
    Na zalihi (>5 kom)
    €2,82
    Cijena mjere: €0,85 / 100 ml
    65286
    eeĺektrolyty citron
    Energija Hidratacija
    BrainMax Hydration Electrolytes, hidratacijski elektroliti, limun, 30 porcija, 300 g Elektroliti i elementi u tragovima iz Slanog jezera Utah + Taurin i aktivni Vitamin B6 P5P, ionsko piće, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €20,36
    Cijena mjere: €6,79 / 100 g
    67335
    hydratacni elektrolyty
    Energija Hidratacija
    BrainMax Hydration Electrolytes, hidratacijski elektroliti, jabuka, 30 porcija, 300 g Elektroliti i elementi u tragovima iz Slanog jezera u Utahu + Taurin i aktivni Vitamin B6 P5P, izotonični napitak, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €20,36
    Cijena mjere: €6,79 / 100 g
    47730
    GLUTAMIN BrainMax JPG ESHOP
    VEGAN
    BrainMax L-Glutamin, L-Glutamin 500 g Dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €20,36
    Cijena mjere: €4,07 / 100 g
    36084
    sport electrolytes
    Hidratacija
    BrainMax Liquid Sport Electrolytes, Elektroliti za svaki dan, 120 ml Ionski minerali za sport u tekućem obliku, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €20,36
    Cijena mjere: €16,97 / 100 ml
    45099
    ENERGY MAGNESIUM
    VEGAN Energija
    BrainMax Energy Magnesium®, Magnezijev Malat 1000 mg, 200 biljnih kapsula Visoko apsorbirajući magnezijev malat i vitamin B6 P5P, 200-dnevna zaliha, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €26,48
    Cijena mjere: €0,13 / 1 capsule
    6531
    HR
    Akcija Regeneracija Prehrana mišića
    €26,90 –9 %
    BrainMax Clear Protein®, jabuka i limeta, 500 g Osvježavajuća limunada od izolata sirutke, 20 porcija, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €24,24
    Cijena mjere: €4,85 / 100 g
    66474
    energy magnesium 100 caps vizual
    VEGAN Energija
    BrainMax Energy Magnesium®, Magnezijev Malat 1000 mg, 100 biljnih kapsula Visoko apsorbirajući organski energizirajući magnezij, 53% DDD u jednoj kapsuli, 100-dnevna zaliha, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €13,83
    Cijena mjere: €0,14 / 1 capsule
    60811
    kids magnesium
    Energija Regeneracija
    BrainMax KIDS Magnesium Powder, Zmajevo voće, 150 g Magnezij za djecu s okusom dragon fruit, 30 doza, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €8,12
    Cijena mjere: €812 / 100 g
    67866
    L citrulline
    Akcija
    €16,28 –15 %
    BrainMax L-Citrulline, L-citrulin, 210 biljnih kapsula Aminokiselina za pumpanje, povećanje performansi i snage, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €13,83
    Cijena mjere: €0,07 / 1 capsule
    66336
    mag1
    Akcija VEGAN Regeneracija
    €24,44 –9 %
    Performance Magnesium® Powder, magnezijev bisglicinat u prahu, 90 obroka, 550 g Njemački kvalitetni organski magnezij MagChel®, 375 mg elementarnog magnezija po porciji = 100% DV!
    The average product rating is 5,0 out of 5 stars.
    Na zalihi (>5 kom)
    €22
    Cijena mjere: €4 / 100 g
    Detalj
    36735/LIM
    čoko
    Prehrana mišića
    BrainMax Grass-fed Whey Protein®, Čokolada, 1000 g Mikrofiltrirani nedenaturirani protein iz mlijeka krava hranjenih travom, 28 obroka, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €32,61
    Cijena mjere: €3,26 / 100 g
    65364
    cherry
    Prehrana mišića
    BrainMax Grass-fed Whey Protein, Jogurt od višnje, 1000 g Mikrofiltrirani nedenaturirani protein iz mlijeka krava hranjenih travom, 28 obroka, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €32,61
    Cijena mjere: €3,26 / 100 g
    65358
    Snímek obrazovky 2025 03 23 094056
    Energija
    BrainMax LAUF® Intra Complex, Mango, 1000 g Izotonični napitak s ugljikohidratima i EAA za bolju izvedbu, hidrataciju i regeneraciju, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €35,05
    Cijena mjere: €3,51 / 100 g
    58990
     (Příchuť Bílá čokoláda)
    Koža i kosa Prehrana mišića
    od €1,02 do –35 %
    BrainMax Women Beauty Protein, protein pro ženy s kolagenem, keratinem a vitamíny, 35 g, VZOREK Nativní syrovátkový protein nejvyšší kvality s prémiovým kolagenem Naticol® a dalšími složkami, doplněk stravy
    Na zalihi (>5 kom)
    €1,02
    Cijena mjere: €2,91 / 100 g
    Detalj
    48433/KOK
    draslik
    VEGAN Energija Pokretni aparat
    BrainMax Kalij Magnesium®, Kalij citrat + Magnezij malat, 200 biljnih kapsula 100 mg elementarnog kalija i 60 mg elementarnog magnezija po obroku, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €18,32
    Cijena mjere: €0,09 / 1 capsule
    9965
    electrolytes caps
    Pokretni aparat
    BrainMax Electrolytes Caps, 90 biljnih kapsula Dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €16,28
    Cijena mjere: €0,18 / 1 capsule
    64839
    beta alanine
    BrainMax Beta-alanine, Beta alanin, 400 g Aminokiselina, 266 doza, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €9,75
    Cijena mjere: €2,44 / 100 g
    48188
    apetit fat control
    Energija
    BrainMax Appetite & Fat Control®, 120 biljnih kapsula 8 prirodnih tvari za kontrolu apetita, smanjenje težine, zdravo mršavljenje, dodatak prehrani, 30 doza
    Na zalihi (>5 kom)
    €40,77
    Cijena mjere: €0,34 / 1 capsule
    60514
    8595726808006 creapure gluco tablets
    BrainMax Creatine Creapure® Gluco tablete, Limun, Kreatin monohidrat tablete, Limun, 350 g, 115 tableta Patentirani kreatin Creapure® u limunskim tabletama s glukozom, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €24,44
    Cijena mjere: €21,25 / 100 tablet
    60985
    detske elektrolyty
    Regeneracija
    BrainMax KIDS Hidratantni elektroliti, Malina, 150 g Ionski napitak za djecu s mineralima, 30 doza, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €12,20
    Cijena mjere: €4,07 / 100 g
    67578
    ltyrosine
    Akcija
    €15,47 –21 %
    BrainMax L-Tyrozin, L-tirozin, 750 mg, 90 biljnih kapsula Aminokiselina, prekursor neurotransmitera adrenalina i dopamina, dodatak prehrani, 90 doza
    Na zalihi (>5 kom)
    €12,20
    Cijena mjere: €0,14 / 1 capsule
    63507
    l citrulline vizual
    BrainMax L-Citrulline, L-citrulin, 500 g Aminokiselina za pumpanje, povećanje performansi i snage, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €26,48
    Cijena mjere: €5,30 / 100 g
    61060
    goat protein unflavoured
    Regeneracija Prehrana mišića
    BrainMax Native Goat Protein, Unflavoured, 500 g Mikrofiltrirani nedenaturirani protein kozjeg mlijeka, 14 porcija, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €36,69
    69081
    performance magneisum 50 caps vizual
    VEGAN Regeneracija
    Performance Magnesium®, 1000 mg, Magnezij 200 mg + Vitamin B6 P5P, 50 biljnih kapsula Najbolje apsorbirajući magnezij bisglicinat MagChel® 53% PU + Aktivni oblik vitamina B6 100% PU, dodatak prehrani.
    Na zalihi (>5 kom)
    €13,02
    Cijena mjere: €0,26 / 1 capsule
    60814
    ChatGPT Image 24. 6. 2026 11 13 53 (6)
    Akcija Regeneracija Prehrana mišića
    €68,42 –17 %
    BrainMax Whey Protein Lemonade, 24 x 330 ml Proteinska limunada s okusom breskve s 20 g proteina
    Na zalihi (>5 kom)
    €56,56
    Cijena mjere: €0,71 / 100 ml
    70571
    ocelari
    Čeličana BrainMax Třinec Prije treninga s kofeinom i proteinom sirutke od krava hranjenih travom, dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €65,79
    70195
    dagger upraveny
    Energija
    BrainMax 3.0 Anabolic Dagger®, 320 g Dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €28,52
    Cijena mjere: €8,91 / 100 g
    3
    4x dagger
    Energija
    €114,10 –10 %
    4x BrainMax 3.0 Anabolic Dagger® Dodatak prehrani
    Na zalihi (>5 kom)
    €101,98
    850

    Listing controls

    Pagination

    You are on page 1 of 6.

    • 1
    • 6
    Ukupno 198 stavki
    Top

    Što uzimati prije treninga za energiju i performanse

    Priprema za trening započinje još prije nego što uđete u teretanu ili krenete na stazu. Dodaci prehrani prije treninga služe za opskrbu tijela energijom, povećanje koncentracije i pripremu mišića za napor. Prije fizičke aktivnosti važno je tijelu osigurati prvenstveno izvor energije i aminokiselina za mišiće. Sportska prehrana se stoga često fokusira na kombinaciju ugljikohidrata, aminokiselina i tvari koje podržavaju i važno mentalno stanje, na što mnogi sportaši zaboravljaju.

    Među najčešće dodatke koji se koriste prije treninga spadaju na primjer:

    • pre-workout mješavine za energiju i koncentraciju
    • kofein, koji može pridonijeti povećanju budnosti
    • beta-alanin koji koriste sportaši tijekom intenzivnog treninga
    • kreatin, koji podržava performanse tijekom kratkotrajnih intenzivnih aktivnosti
    • BCAA ili EAA aminokiseline, koje opskrbljuju građevnim tvarima za mišiće

    Sportska prehrana preporučuje kombinaciju ugljikohidrata i manjeg unosa proteina prije treninga, jer ugljikohidrati služe kao glavni izvor energije tijekom intenzivnog napora. Kada je idealno nadopuniti energiju? Mnogi sportaši i treneri slažu se da je to otprilike 1–3 sata prije treninga. Također možete eventualno odabrati lagani međuobrok ili dodatak neposredno prije početka aktivnosti.

    Što uzimati tijekom treninga ili sportskog nastupa

    Tijekom dužeg ili intenzivnog treninga može biti važno i nadopunjavanje hranjivih tvari tijekom sportske aktivnosti. Tijekom fizičkog napora dolazi do postupnog iscrpljivanja energetskih zaliha i gubitka tekućine.

    Dodaci prehrani koji se koriste tijekom treninga usmjereni su prvenstveno na:

    • hidrataciju
    • nadopunu elektrolita
    • održavanje energije tijekom dugotrajnog napora

    Među najčešće dodatke tijekom treninga spadaju na primjer:

    • ionska pića s elektrolitima
    • brzi ugljikohidrati
    • BCAA ili EAA aminokiseline
    • elektroliti (natrij, kalij, magnezij)

    Tijekom izdržljivog ili dugotrajnog napora može biti prikladno nadopunjavati otprilike 30–60 g ugljikohidrata na sat. Važan dio sportskog nastupa je i dovoljan unos tekućine.

    Što uzimati nakon treninga za regeneraciju mišića

    Nakon treninga dolazi faza regeneracije tijekom koje se tijelo prilagođava naporu i obnavlja energetske zalihe. Dodaci prehrani nakon treninga stoga su usmjereni prvenstveno na podršku regeneracije mišića i nadopunu energije.

    Heroji dana nakon fizičkog napora:

    • proteini, koji su osnovni građevni sastojak mišića
    • ugljikohidrati, koji pomažu obnoviti zalihe glikogena
    • elektroliti i tekućine, koji podržavaju hidrataciju

    Među najčešće dodatke nakon treninga spadaju na primjer:

    • proteinski napitci (whey protein, biljni proteini)
    • kreatin
    • aminokiseline BCAA ili EAA
    • regeneracijske mješavine s proteinima i ugljikohidratima

    Sportska prehrana često preporučuje nadopuniti kombinaciju ugljikohidrata i proteina unutar 30 minuta do 2 sata nakon treninga, što podržava obnovu mišićnog glikogena i regeneraciju mišićnih vlakana.

    Footer

    BrainMarket.hr

    Kontakt

    • info@brainmarket.hr
    • +385 317 840 142
    • https://www.facebook.com/brainmarkethr/
    • brainmarket_hr
    • https://www.youtube.com/@BrainMarket

    Pretplati se na newsletter

    Ne ispunjavajte ovo polje:

    Informacije za vas

    • Kontakti
    • Vaši omiljeni proizvodi
    • Često postavljena pitanja
    • Dostava i plaćanje
    • Reklamacije i povrat robe

    O tvrtki

    • O nama
    • Povijest
    • Kontakti
    • Veleprodaja
    • O BrainMaxu
    • Vlastita proizvodnja
    • Donacije

    Naši projekti

    • Blog

    Kontakt

    Avatar

    Pretplatite se na newsletter

    i primajte savjete za zdrav način života, ekskluzivne ponude i informacije o novim proizvodima – samo unesite svoj e-mail.

    Pratite nas na društvenim mrežama:

    CZ BIO HACCP Vegan
    Google
    4.9/5 (659x)
    GLS DPD VISA MasterCard Apple Pay Google Pay Klarna.
    Možete nas pronaći u 10 europskih zemalja:
    HR HR
    CZ CZ SK SK HU HU PL PL RO RO BG BG IT IT SI SI HR HR
    Copyright 2026 BrainMarket.hr. Sva prava pridržana.
    • Pravila o obradi osobnih podataka
    • Uvjeti poslovanja
    • Cookies
    • Izradio Shoptet Premium
    Više od 200.000 provjerenih recenzija
    Naši proizvodi su laboratorijski testirani
    Više od 900.000 ostvarenih narudžbi
    Besplatna dostava od €50
    Shoptet PremiumKreirao Shoptet Premium Autorsko pravo 2026 BrainMarket.hr. Sva prava pridržana. Uredi postavke kolačića