Jetra, bubrezi
Jetra i bubrezi su duo koji radi punom parom čak i kada vi ne radite ništa. Jetra su jedan od glavnih metaboličkih organa, sudjeluju u obradi hranjivih tvari, stvaranju žuči i nekih proteina krvne plazme. Bubrezi neprestano filtriraju krv, uklanjaju otpadne tvari i pomažu održavati ravnotežu tekućina u tijelu. U ovoj kategoriji pronaći ćete dodatke prehrani usmjerene na svakodnevnu njegu jetre, žučnog mjehura i mokraćnog sustava. Tipično ćete ovdje naići na sikavicu i kurkumu u vezi s jetrom, ali i artičoku i maslačak1 kao zanimljive igrače za pročišćavanje organizma.
Najprodavanije
Sortiranje proizvoda
List of products
Što su jetra i čemu služe?
Jetra su jedan od najvažnijih organa u tijelu. Brinu o preradi hranjivih tvari iz hrane koju tijelo prima i pomažu ih pretvoriti u energiju ili ih pohraniti za kasniju upotrebu. Također imaju važnu ulogu u stvaranju žuči, koja je potrebna za probavu masti. Osim toga, jetra razgrađuju štetne tvari, poput alkohola, nekih lijekova ili otpadnih produkata metabolizma. Također su ključni organ za regulaciju razine kolesterola u krvi, koji sama proizvode, obrađuju i izlučuju.
Čemu služe bubrezi?
Bubrezi djeluju kao prirodni filtar tijela. Iz krvi uklanjaju otpadne tvari i višak vode, koji se zatim izlučuje mokraćom. Istovremeno pomažu održavati optimalnu razinu minerala poput natrija, kalija i kalcija te sudjeluju u regulaciji krvnog tlaka. Zahvaljujući bubrezima, u tijelu ostaje ravnoteža tekućina i tvari potrebnih za funkcioniranje svih organa.
Što najviše opterećuje jetra?
Jetra najviše opterećuje pretjerano konzumiranje alkohola, jer ga moraju preraditi i razgraditi. Veliko opterećenje predstavlja i dugotrajna neprikladna prehrana, osobito previše masna, kalorična ili jako industrijski obrađena hrana. Stoga je dobro usredotočiti se na cjelokupno uravnotežen stil života, kvalitetnu hranu, dovoljan unos tekućine i redovitu tjelesnu aktivnost.
Što je dobro za jetra?
Jetra općenito koristi uravnotežena prehrana, primjerena tjelesna težina, redovita tjelesna aktivnost i umjeren pristup alkoholu. Upravo su ti faktori među glavnim stvarima koje dugoročno utječu na cjelokupno stanje organizma. U kategoriji dodataka prehrani za njegu jetara često se povezuju posebno čičak i artičoka.1
Što je dobro za bubrege?
Bubrezi općenito koriste dovoljan unos tekućine, razuman unos soli i općenito zdrav stil života. Za dugoročnu podršku bubrezima važno je jesti zdravo, ograničiti natrij i dodane šećere te paziti na krvni tlak. Među dodacima prehrani koji se često povezuju s ovom kategorijom je, na primjer, maslačak.1
- 1. Bilje i biljke na popisu On Hold. „On hold“ popis je neformalni naziv radnog popisa tvrdnji čije odobrenje ili odbijanje prema Uredbi Europskog parlamenta i Vijeća (EZ) br. 1924/2006 o prehrambenim i zdravstvenim tvrdnjama na označavanju hrane, u važećem tekstu, još nije odlučeno, a koje se stoga mogu koristiti u skladu s čl. 28. stavcima 5. i 6. Uredbe (EZ) br. 1924/2006 i uz ispunjavanje drugih zakonskih uvjeta.