Elektroliti
Elektroliti su mineralne tvari koje doprinose održavanju ravnoteže tekućina.
Sortiranje proizvoda
List of products
Zašto sama voda ponekad nije dovoljna?
Elektroliti su temelj svakog ljetnog ugodnog osjećaja! U vrućim danima automatski posežemo za čašom vode. To ima smisla – hidratacija je naime u vrućim ljetnim mjesecima ključna. Ali što mnogi ljudi ne shvaćaju? Znojenjem ne gubimo samo tekućinu. Zajedno s njom tijelo prirodno gubi i minerale koji sudjeluju u mnogim fiziološkim procesima. I upravo tu na scenu stupaju elektroliti.
Što su elektroliti i zašto ih treba uzeti u obzir?
Elektroliti su mineralne tvari koje se u tijelu nalaze u ionskom obliku – tipično se radi o natriju, kaliju, magneziju ili kloridima. Nalazimo ih u tjelesnim tekućinama i igraju ulogu u procesima koje često ni ne primjećujemo.
Na primjer:
-
Magnezij doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te podržava normalan rad mišića.
-
Kalij doprinosi normalnom radu živčanog sustava i mišića.
Pri većem tjelesnom naporu, sportu ili tijekom vrućeg vremena njihov unos može biti posebno važan.