Elektroliti
Elektroliti su mineralne tvari koje doprinose održavanju ravnoteže tekućina.
Najprodavanije
Sortiranje proizvoda
Ukupno 41 stavki
List of products
Zašto sama voda ponekad nije dovoljna?
Elektroliti su temelj svakog ljetnog ugodnog osjećaja! U vrućim danima automatski posežemo za čašom vode. To ima smisla – hidratacija je naime u vrućim ljetnim mjesecima ključna. Ali što mnogi ljudi ne shvaćaju? Znojenjem ne gubimo samo tekućinu. Zajedno s njom tijelo prirodno gubi i minerale koji sudjeluju u mnogim fiziološkim procesima. I upravo tu na scenu stupaju elektroliti.
Što su elektroliti i zašto ih treba uzeti u obzir?
Elektroliti su mineralne tvari koje se u tijelu nalaze u ionskom obliku – tipično se radi o natriju, kaliju, magneziju ili kloridima. Nalazimo ih u tjelesnim tekućinama i igraju ulogu u procesima koje često ni ne primjećujemo.
Na primjer:
-
Magnezij doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te podržava normalan rad mišića.
-
Kalij doprinosi normalnom radu živčanog sustava i mišića.
Pri većem tjelesnom naporu, sportu ili tijekom vrućeg vremena njihov unos može biti posebno važan.