Često postavljena pitanja
Među najbolje oblike magnezija spadaju magnezijev bisglicinata, magnezijev malat i magnezijev L-treonat. Sve su to dobro apsorbirajući oblici, ali svaki oblik je bolji za nešto drugo. U slučaju da trebate nadopuniti razinu magnezija u tijelu, idealan je oblik bisglicinata, koji ćete naći pod nazivom Performance Magnesium. Ovaj oblik je pogodan ako patite od grčeva, mišićnih trzaja, tikova ili ste fizički aktivni. Uzima se u popodnevnim satima, nakon treninga ili druge fizičke aktivnosti. Drugi oblik Magnesium malate je energizirajući oblik magnezija, koji je dopunjen jabučnom kiselinom. Zajedno tako stvaraju kombinaciju koja podržava stvaranje energije u stanicama (ATP).
Uzima se ujutro i pogodan je za one koji trebaju energiju ujutro. Na e-shopu ćete ga naći pod nazivom Energy Magnesium. Među relativno nove oblike magnezija spada L-treonat i to je jedini oblik magnezija koji prolazi kroz hematoencefalnu barijeru izravno u mozak, gdje djeluje smirujuće i podržava bolji san. Ovaj oblik ćete naći na e-shopu pod nazivom Sleep magnesium i pogodan je za one koje muči stres ili anksioznost, za osobe koje žele ojačati kognitivne funkcije tijekom dana, ili podržati bolji san. Najčešće se uzima navečer, kada ublažava stres i djeluje smirujuće. Može se uzimati i ujutro, ako trebate poboljšati koncentraciju tijekom dana.