Mokraćni putevi

Kako se brinuti o zdravlju mokraćnog sustava?

Osnova je prije svega dovoljan unos tekućine tijekom dana. Redoviti unos tekućine pomaže održati mokraćni sustav u funkciji. Općenito se preporučuje piti toliko da osoba redovito i često mokri. Osim unosa tekućine, smislen je i općenito razuman stil života. To znači ne pretjerivati sa soli, paziti na raznoliku prehranu i ne dopustiti da organizam funkcionira samo na kavi i inerciji. 

U dodacima prehrani ovoj kategoriji često pripadaju prije svega 1 i druge biljne mješavine, koje su dostupne u kapsulama, kapima i čajevima. Upravo zato osoba može odabrati oblik koji joj najbolje odgovara u dnevnoj rutini. Neki žele brzu kapsulu bez razmišljanja, drugi radije popiju čaj i uračunaju ga u dnevni unos tekućine. 

Što je bolje za mokraćni mjehur: kapsule, kapi ili čaj?

Univerzalno bolje nije ni jedan oblik. Prije svega ovisi o tome što vam odgovara.

• Kapsule za mokraćni sustav su praktične kada želite jednostavnu i preciznu dozu bez pripremanja i mjerenja. Pogodne su za svakoga tko želi uzeti dodatak prehrani ujutro s ostalim i ne razmišljati dalje. 
• Kapi za potporu mokraćnih puteva popularne su kod onih koji više vole tekući oblik ili žele prilagoditi doziranje po svom. Nekima su praktičnije, drugima pak manje udobne od kapsula.
• Čajevi imaju prednost u tome što osim same biljke prirodno potiču i unos tekućine, što je ugodan bonus za mokraćni sustav. Istovremeno čajevi iz dnevne rutine stvaraju mirniji trenutak, što je nekima gotovo jednako vrijedno kao i sam sastav. 

• 1. Brusnice i tribulus na popisu On Hold. „On hold“ popis je neformalni naziv radnog popisa tvrdnji čije odobrenje ili odbijanje prema Uredbi Europskog parlamenta i Vijeća (EZ) br. 1924/2006 o prehrambenim i zdravstvenim tvrdnjama na označavanju hrane, u važećem tekstu, još nije odlučeno, a koje se tako mogu koristiti u skladu s čl. 28. stavcima 5. i 6. Uredbe (EZ) br. 1924/2006 i uz ispunjavanje drugih zakonskih uvjeta.