Dodaci prehrani za podršku imuniteta
Koja je oprema šampiona za imunitet? Vitamini, minerali, adaptogeni i antioksidansi! Dakle, sve što vaše tijelo treba da bude snažno, otporno i spremno na sve. Zdravlje nije slučajnost, to je strategija. A mi u BrainMarketu volimo vjerovati u strategije! U ovoj kategoriji pronaći ćete kvalitetne i premium dodatke prehrani, namijenjene danima kada vam nije do pjevanja.
Sortiranje proizvoda
List of products
Imunološki štit u BrainMarketu ne podcjenjujemo
Zamislite imunološki sustav kao štit koji nas svakodnevno podržava u obrani od vanjskih utjecaja. Da bi pravilno funkcionirao, treba mu dovoljno važnih mikronutrijenata – vitamina, minerala i drugih tvari koje tijelo dobiva iz hrane. Ako naš jelovnik nije dovoljno raznolik, prikladno rješenje mogu biti i dodaci prehrani iz ove kategorije. Ako vaš jelovnik nije dovoljno raznolik, prikladan izbor za podršku prirodnoj obrani tijela mogu biti i dodaci prehrani iz ove kategorije.
Imunološka ravnoteža ovisi o navikama
Odgovor imunološkog sustava počinje svakodnevnim navikama. U ovoj kategoriji pronaći ćete pažljivo odabrane proizvode s vitaminom C, D3 ili cinkom, koji doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava. Ali ne završava sve s hranom! O imunitetu brinemo i kvalitetnim snom, redovitom tjelesnom aktivnošću na svježem zraku, kupanjem u hladnoj vodi te pozitivnim stavom i provjerenim prirodnim pomoćnicima, poput biljaka za imunitet.
Savjetujemo kako početi!
Ne znate koje proizvode koristiti kao imunološki štit? Novi ste u dodacima prehrani? I na vas smo u BrainMarketu mislili! Imamo za vas pripremljene pametne pakete za podršku imunitetu, tako da ne morate razmišljati koje proizvode odabrati. Mi smo odabrali najbolje za svakoga od nas!
Kako nastaje imunitet?
Imunitet se gradi postupno i rezultat je suradnje nekoliko sustava u tijelu. Osnovu čini tzv. urođeni imunitet, s kojim se rađamo i koji funkcionira kao prva obrambena linija. Na njega se nadovezuje stečeni (adaptivni) imunitet, koji tijelo stječe tijekom života, primjerice nakon preboljelih bolesti ili zahvaljujući cijepljenju, kada organizam "pamti" kako se nositi s određenom prijetnjom.
Primarnu ulogu ima i crijevni mikrobiom, jer upravo u crijevima boravi velik dio imunoloških stanica. O onome što možemo kontrolirati, brinemo sami – kvalitetom prehrane, dovoljnim snom, tjelesnom aktivnošću i smanjenjem ukupnog stresa. Upravo zato su dodaci prehrani s vitaminom C, D3 i cinkom popularni pomagači jer doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava.
Biljke za imunitet
Priroda nudi cijeli niz biljaka koje ljudi stoljećima koriste kao prirodnu podršku obrambenoj sposobnosti tijela. Među najpopularnijima su:
- Ehinacea (rudbekija ljubičasta) – tradicionalno korištena biljka povezana s razdobljima povećanog opterećenja organizma
- Crna bazga – popularna osobito u hladnijim mjesecima
- Đumbir – prirodni sastojak koji je često dio zagrijavajućih napitaka i shotova
- Kurkuma – često se koristi u kombinaciji s piperinom za bolju apsorpciju
Kako prirodno podržati imunitet?
Imunitet najbolje podržavate kombinacijom zdravog načina života i ciljane prehrane. Ključ su dovoljan san, redovita tjelesna aktivnost, kupanje u hladnoj vodi, smanjenje stresa i raznolika prehrana bogata potrebnim vitaminima i mineralima. Ako jelovnik ne pokriva sve što je potrebno, može se nadopuniti vitaminom C, D3, cinkom ili biljkama za imunitet, poput ehinaceje ili bazge.