BrainMax Citrulline Malate, Citrulline Malate, 500 g Aminokiselina za pumpanje, povećanje performansi i snage, dodatak prehrani
Kod: 35886
Povezani proizvodi
Detaljan opis proizvoda
BrainMax Citrulline Malate, Citrulin Malat 500 g
Citrulin kao aminokiselina i malat kao jabučna kiselina jedinstvena su kombinacija čije rezultate osjetite pri povećanju izdržljivosti i snage [1,3] ili poboljšanju regeneracije [2]. Malat sudjeluje u povećanju stanične energije ATP (zadnja faza Krebsovog ciklusa), a citrulin smanjuje stvaranje mliječne kiseline i amonijaka, čime produžuje trajanje izvedbe i istovremeno smanjuje umor i bolnost mišića. Citrulin se u tijelu pretvara u drugu aminokiselinu arginin, koja sudjeluje u proizvodnji dušikovog oksida odnosno NO. Dušikov oksid ili NO ima ključnu ulogu u vazodilataciji (širenju krvnih žila). Zahvaljujući većem protoku krvi u krvnim žilama, mišići su bolje prokrvljeni odnosno napumpani, što rezultira i boljim unosom hranjivih tvari u mišiće. Zbog jabučne kiseline koju citrulin malat sadrži, okus citrulina je prilično kiselkast, stoga preporučujemo da ga pomiješate s sokom, smoothiejem ili kokosovom vodom, koja će smanjiti kiselost.
Zašto koristiti BrainMax Citrulin Malat?
Dušikov oksid kao signalna molekula za širenje krvnih žila vrlo je važna komponenta ne samo za pojedince koji vježbaju i osjećaju veće napumpavanje mišića. Prokrvljenost tkiva je izvrsna također zahvaljujući boljoj opskrbi hranjivim tvarima, što poboljšava regeneraciju, a ujedno je NO vrlo koristan za kardiovaskularnu kondiciju. Istraživanja sugeriraju da citrulin malat pomaže razgraditi mliječnu kiselinu, čime odgađa umor i poboljšava izdržljivost, stoga je prikladan dodatak za sportaše. Citrulin je s obzirom na povećanje NO potentniji od L-Arginina, a u obliku citrulin malata također se bolje apsorbira i sporije razgrađuje, čime povećava razinu NO u krvi kroz dulje vrijeme. Citrulin sudjeluje u metaboličkom procesu pretvorbe amonijaka (amonijaka) u ureu, koja se zatim iz tijela izlučuje kao otpadni proizvod probave proteina. Ne sadrži nikakve balastne tvari ili arome, samo 100% citrulin malat.
BrainMax Citrulin Malat
BrainMax Citrulline Malate je prikladan za pojedince usmjerene na:
- Mišićnu pumpu i prokrvljenost mišića.
- Povećanje sportskih performansi.
- Odgađanje umora tijekom sportskih aktivnosti.
- Regeneraciju.
- Povećanje NO.
- Uklanjanje otpadnih tvari iz tijela.
Citrulin Malat vs L-Citrulin
Citrulin malat je prikladniji za sportski učinak i snagu jer sadrži i jabučnu kiselinu koja povećava staničnu energiju. Neki izvori sugeriraju da se razgrađuje sporije od običnog L-citrulina i zbog toga povećava NO, odnosno širenje krvnih žila, duže. S druge strane, u jednoj dozi ima trećinu manje citrulina na račun malata (jabučne kiseline), što se može riješiti povećanjem doze na primjer na 8 do 9 g za snažan "pump".
Resursi
Bendahan D., Mattei, J. P, Ghattas, B., et al, (2002). Citrulline/malate promotes aerobic energy production in human exercising muscle. British Journal of Sports Medicine, 36, 282-89.
Pérez-guisado J., & Jakeman, P. M. (2010). Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness. The Journal of Strength and Conditioning Research, 24(5):1215-22.
Trexler, E. T., Persky, A. M., Ryan, E. D., Schwartz, T. A., Stoner, L., & Smith-Ryan, A. E. (2019). Acute effects of citrulline supplementation on high-intensity strength and power performance: a systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 49(5), 707-718.
Doziranje
1 mjerica (6 g) 30 minuta prije aktivnosti s 2 dcl vode
Sastav:
| Količina u 1 dozi (6g) | Sadržaj | %NRV* |
|---|---|---|
| Citrulin Malat (2:1) | 6 g | ** |
* % dnevne referentne vrijednosti unosa
** dnevna referentna vrijednost unosa nije utvrđena
Sastav: Citrulin malat (2:1)
Ne sadrži nikakva punila niti stabilizatore, samo deklarisani sastav u najčistijem obliku. Proizvod je pogodan i za vegane.
Upozorenje: Čuvajte na sobnoj temperaturi, na suvom, tamnom mestu i ne uklanjajte silikagel. Držati van domašaja dece. Proizvod nije namenjen deci, trudnicama i dojiljama. Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Preparat nije namenjen kao zamena za raznovrsnu ishranu. Održavajte zdrav način života.
Proizvedeno u Češkoj Republici za firmu BRAINMARKET s.r.o.
Dodatni parametri
| Kategorija: | Aminokiseline |
|---|---|
| EAN: | 8594190025377 |
| Masa: | 500 g |
| Oblik: | Puder |
| Za rješavanje pojedinaca: | energija, Oporavak i grčevi mišića, Mišićna masa i fizička izvedba |
Budite prvi koji će objaviti članak za ovu stavku!
Budite prvi koji će objaviti članak za ovu stavku!