Restart za oči - Agnes Blessingová

Product detailed description

Restart za oči - Agnes Blessingová

Sveobuhvatni trening za bolji vid, opuštene oči i energiju tijela i duha uz online videa za svaku vježbu.

Jeste li znali da su zdravlje vaših očiju i vaše cjelokupno zdravlje usko povezani? Da bi napetost u vratu i ramenima mogla biti uzrok vaših problema s vidom? I da nadražene oči mogu dovesti do ozbiljnih problema kao što su migrene, poremećaji spavanja, umor ili iscrpljenost?

Današnji način života, koji karakteriziraju umjetna rasvjeta, svakodnevna uporaba monitora i displeja, nedostatak kretanja i dugotrajni stres, dovodi do preopterećenja nekih funkcija ljudskog vida, dok su druge sposobnosti oka oslabljene.

Istrenirane i odmorene oči ključ su ne samo boljeg vida, već i bolje koncentracije, povećanja energije i općenito boljeg osjećaja života.   Reboot za oči   nudi niz dokazanih metoda za održavanje vaših očiju i tijela jakim i zdravim. Knjiga je dopunjena fotografijama i ilustracijama te nudi najučinkovitije vježbe za oči, setove disanja i meditacije, opuštajuće vježbe za leđa i umirujuće masaže oko očiju i cijelog lica.

U knjizi ćete naučiti i kako pravilnom prehranom podržati zdravlje očiju. Sa svim tim znanjem ne samo da možete poboljšati svoj vid i ciljano se boriti protiv očnih bolesti kao što su makularna degeneracija ili astigmatizam, već i znatno poboljšati svoje cjelokupno blagostanje.

Pojedinačne vježbe u knjizi dopunjene su online video zapisima kojima možete pristupiti pomoću QR koda.

Izvorni naslov knjige: Neustart für die Augen

Broj stranica: 208

Skrbništvo: meki uvez

Dimenzije: 145x210

ISBN: 978-80-7689-266-8