BrainMax Sleep Faster, GABA UPGRADE! 450 g Kompleks prirodnih tvari za podršku uspavljivanju i zdravom snu, novo s okusom šumskog voća, 30 doza, dodatak prehrani

Zašto je njegov sastav jedinstven i učinkovit?

Sleep Faster sadrži osam sinergijski djelujućih sastojaka. Sadrži glicin i aminokiselinu GABA, inozitol, sok višnje. Magnesium taurat pridonosi smanjenju umora i iscrpljenosti, dok djelovanje ekstrakta valerijane djeluje relaksirajuće na tijelo i um, podržava san i također podržava uspavljivanje. Nadalje, Sleep Faster obogaćen je vitaminom B6, koji je važan za proizvodnju serotonina.

• Aktivna i vrlo rijetka forma vitamina B6 s visokom biodostupnošću.
• Vitamin B6 za bolju apsorpciju magnezija.
• Magnezij i vitamin B6 pridonose smanjenju umora, iscrpljenosti i normalnom energetskom metabolizmu.

Testirano na kvalitetu. Certificirano za sigurnost.

BrainMax Sleep Faster testiran je u nezavisnom akreditiranom laboratoriju koji provodi temeljitu analizu kako bi potvrdio njegovu sigurnost, čistoću i usklađenost sa zakonskim ograničenjima za dodatke prehrani. Što nadziremo?

• Teški metali
• Mikrobiološka sigurnost
• Certifikat zdravstvene sigurnosti

Zajamčena čistoća potvrđena međunarodnim antidopinškim testom

Naši dodaci prehrani prošli su stroga testiranja u priznatom laboratoriju DSHS Köln, koji jedini na svijetu ima akreditaciju potrebnu za uvrštavanje dodataka prehrani na kölnsku listu, koja je jedina službeno priznata od strane međunarodne antidopinške agencije WADA. To znači da proizvod zadovoljava najviše moguće standarde čistoće i sigurnosti. Uložili smo u testove koji se smatraju zlatnim standardom u svijetu sportske prehrane kako bismo vam mogli garantirati potpunu sigurnost da imate proizvod bez kompromisa. Rezultati testiranja ovdje.

• Testirano u laboratoriju DSHS Köln
• Testirano prema kriterijima WADA
• Sigurnost nultog sadržaja zabranjenih tvari
• Apsolutna sigurnost i za profesionalne sportaše

Kako se dobro naspavati?

• Prije spavanja zamijenite društvene mreže i televiziju ugodnijim stvarima (npr. knjigom).
• 2 sata prije spavanja blokirajte plavo svjetlo.
• Isprobajte Sleep Faster s prirodnim sastojcima za podršku snu.
• Svaki dan si priuštite barem laganu tjelesnu aktivnost.
• Spavajte u tihoj, tamnoj i hladnoj prostoriji.
• Najmanje 4 sata prije spavanja ne pijte alkohol.
• Posljednju kavu popijte najkasnije 8 sati prije spavanja.
• Poštujte plan spavanja. Idite spavati i budite se otprilike u isto vrijeme.

Zašto je dubok san važan?

U ovoj fazi odvijaju se većina popravnih mehanizama i dolazi do izlučivanja hormona rasta. Čak 70 % ukupne količine dnevnog hormona rasta izlučuje se tijekom spavanja. Bez dobrog sna mišići jednostavno ne rastu. U ovoj fazi također dolazi do prijenosa informacija iz kratkoročne memorije - hipokampusa u dugoročnu memoriju - neokorteks. Zamislite to kao prijenos podataka iz radne memorije RAM na HDD tvrdi disk. U ovoj fazi dolazi do aktivacije metabolizma glukoze i aktivacije parasimpatičkog živčanog sustava. Dubok san je ključan za proizvodnju hormona rasta, koji izlučuje hipofiza (moždana žlijezda). Ovaj hormon igra ključnu ulogu u regeneraciji i popravku stanica tijela, uključujući stanice kože. Dovoljna proizvodnja hormona rasta tijekom dubokog sna može pridonijeti održavanju elastičnosti i čvrstoće kože i smanjuje pojavu bora. Suprotno tome, poremećen ili nedovoljan san može dovesti do niže proizvodnje hormona rasta, što može utjecati na sposobnost tijela da obnavlja kožu. To može povećati rizik od pojave bora i drugih znakova starenja.

Zašto je REM faza važna?

REM (rapid eye movement) faza je dio ciklusa spavanja, kada sanjamo snove, dio su i brzi pokreti očiju, ubrzava se disanje i eventualno buđenje u ovoj fazi uzrokuje osjećaj umora. U REM fazi imamo vrlo žive snove. Snovi su vrlo važni za našu psihu. U nedostatku REM faze smo osjetljiviji na mentalne poremećaje. Budući da govorimo o ciklusu spavanja, pojedine faze spavanja, uključujući REM fazu, ponavljaju se tijekom noći i različiti su i vremena u kojima se faze ponavljaju. Ako spavate manje od 6 sati, tada gubite jedan ciklus spavanja tijekom kojeg bi se mogle regenerirati vaše stanice (um i tijelo). Alkohol i neki lijekovi ili droge negativno utječu na REM fazu spavanja. Alkohol skraćuje trajanje REM faze, koja je povezana s intenzivnim sanjanjem. Kada osoba pije alkohol, može brže zaspati, ali kvaliteta sna je loša. Alkohol može također uzrokovati da se REM faza pojavljuje kasnije tijekom ciklusa spavanja, što uzrokuje češće buđenje tijekom noći i remeti ukupni uzorak spavanja. 

Kako znate da zdravo spavate?

• Budite se puni energije.
• Osjećate se odmorni.
• Noću vam se snivaju snovi.
• Možete ustati i bez alarma.
• Navečer lako zaspete.
• Dobro se koncentrirate tijekom dana.

Čista glava i relaksacija

L-Theanin je aminokiselina koja se prirodno nalazi u zelenom čaju (Camellia sinensis). L-Theanin ima sposobnost prijeći krvno-moždanu barijeru, što znači da može ući u mozak iz krvotoka.

Vitamin B6 = podrška živčanom sustavu

Vitamin B6, s druge strane, podržava pretvorbu triptofana u serotonin, neurotransmiter. Vitamin B6 je vitamin koji se koristi za podršku normalnom psihičkom funkcioniranju i za održavanje ispravne funkcije živčanog sustava, koji kontrolira rad svih organa u tijelu. Osim toga, sudjeluje u proizvodnji energije, jer pridonosi uravnoteženom energetskom metabolizmu. Ovdje je prisutan u svom aktivnom, bolje apsorbirajućem obliku piridoksal-5-fosfata.