BrainMax Sleep Magnesium®, 250 mg, 100 biljnih kapsula Kompleks za podršku smanjenju umora i iscrpljenosti, večernje opuštanje, dodatak prehrani

U čemu je Sleep Magnesium jedinstven?

Bisglicinat znači da je sam magnezij obavijen aminokiselinom glicin, što ga čini daleko bolje apsorbiranim u tijelu od uobičajenih oblika. Kompleks zatvara vitamin B6 u svojoj aktivnoj formi Piridoksal-5-fosfat, koji doprinosi normalnom radu živčanog sustava.

• Magnesium MagChel® s maksimalnom apsorpcijom
• Aktivna i vrlo rijetka forma vitamina B6 s visokom bioraspoloživošću
• Vitamin B6 za podršku zdravoj funkciji živčanog sustava
• Magnezij doprinosi energetskoj ravnoteži tijela

Testirano neovisnim laboratorijem

Sleep Magnesium je redovito testiran na količinu i čistoću aktivne tvari u neovisnom akreditiranom laboratoriju. U jednoj kapsuli je izmjereno 926 mg spoja magnezija, od čega je 174,9 mg elementarnog magnezija. Takve rezultate postižemo na posebnim poluautomatskim strojevima, jer je dobiti toliku količinu magnezija u kapsulu vrlo teško. Protokol o rezultatu testa ovdje.

Zašto je važan duboki san?

U ovoj fazi odvijaju se većina popravnih mehanizama i dolazi do izlučivanja hormona rasta. Čak 70 % ukupne dnevne količine hormona rasta izlučuje se tijekom spavanja. Bez dobrog sna jednostavno mišići ne rastu. U ovoj fazi također dolazi do prijenosa informacija iz kratkotrajne memorije - hipokampusa u dugotrajnu memoriju - neokorteks. Zamislite to kao prijenos podataka iz operativne memorije RAM na HDD tvrdi disk. U ovoj fazi dolazi do aktivacije metabolizma glukoze i daljnje aktivacije parasimpatičkog živčanog sustava. Duboki san je ključan za proizvodnju hormona rasta, koji izlučuje hipofiza. Ovaj hormon ima ključnu ulogu u regeneraciji i popravku tjelesnih stanica, uključujući stanice kože. Dovoljna proizvodnja hormona rasta tijekom dubokog sna može doprinijeti održavanju elastičnosti i čvrstoće kože i smanjenju pojave bora. Suprotno tome, poremećen ili nedovoljan san može dovesti do niže proizvodnje hormona rasta, što može utjecati na sposobnost tijela da obnavlja kožu. To može povećati rizik od pojave bora i drugih znakova starenja.

Zašto je važna REM faza?

REM (rapid eye movement) faza je dio ciklusa spavanja, kada sanjamo, dio su i brzi pokreti očiju, ubrzava se disanje i eventualno buđenje u ovoj fazi uzrokuje osjećaj umora. U REM fazi imamo vrlo žive snove. Snovi su vrlo važni za našu psihu. Pri nedostatku REM faze skloniji smo mentalnim poremećajima. Budući da govorimo o ciklusu spavanja, pojedine faze spavanja, uključujući REM fazu, ponavljaju se tijekom noći, a različiti su i vremena u kojima se faze ponavljaju. Ako spavate manje od 6 sati, gubite jedan ciklus spavanja tijekom kojeg bi se vaše stanice (um i tijelo) mogle regenerirati. Alkohol i neki lijekovi za spavanje utječu na REM fazu. Ovi lijekovi smanjuju trajanje ili potiskuju REM fazu, što može uzrokovati da san nije toliko kvalitetan. Također, alkohol skraćuje trajanje REM faze, koja je povezana s intenzivnim snovima. Kada osoba pije alkohol, može brže zaspati, ali kvaliteta sna je niža. Alkohol može također uzrokovati da se REM faza pojavi kasnije tijekom ciklusa spavanja, što uzrokuje češća buđenja tijekom noći i narušavanje ukupnog obrasca spavanja.

Magnezij za pravilno održavanje smirenosti mišića, živaca i psihe

Sleep magnesium sadrži patentiranu mješavinu MagChel® - magnezij bisglicinat - magnezij "obavijen" u dvije molekule aminokiseline glicin. Oblik koji se odlikuje visokom bioraspoloživošću (apsorpcijom, iskoristivosti) bez nuspojava proljeva ili iritacije želuca. Za bolju apsorpciju magnezij je dopunjen vitaminom B6 u svojoj aktivnoj formi Piridoksal-5-fosfat (P-5-P).

Čista glava i opuštanje

L-Theanin je jedinstvena aminokiselina koja se prirodno nalazi u zelenom čaju (Camellia sinensis). O zelenom čaju je poznato da je prikladan pomoćnik kako tijekom zahtjevnijih situacija tijekom dana, tako i za smirivanje prije spavanja, jer je tvar koja podržava mentalnu aktivnost i koncentraciju.

Vitamin B6 = podrška živčanom sustavu

Vitamin B6 je vitamin koji se koristi za podršku normalnom radu i za održavanje pravilne funkcije živčanog sustava, koji upravlja radom svih organa u tijelu. Osim toga, sudjeluje u proizvodnji energije, jer doprinosi uravnoteženom energetskom metabolizmu i pomaže smanjiti razinu umora i iscrpljenosti. Ovdje je sadržan u svojoj aktivnoj, bolje apsorbiranoj formi piridoksal-5-fosfat.