BrainMax Sleep Faster®, GABA UPGRADE! 450 g Kompleks prirodnih tvari za podršku uspavljivanju i zdravom snu, novo s okusom šumskog voća, 30 doza, dodatak prehrani

Zašto je njegov sastav jedinstven i učinkovit?

Sleep Faster® sadrži osam sinergijski djelujućih sastojaka. Sadrži glicin i aminokiselinu GABA, inozitol, sok od višnje. Magnezij Taurat pridonosi smanjenju umora i iscrpljenosti, dok ekstrakt valerijane ima opuštajuće djelovanje na tijelo i um, podržava san i također podržava zaspavanje. Sleep Faster® je obogaćen i vitaminom B6, koji je važan za proizvodnju serotonina.

• Aktivni i vrlo rijedak oblik vitamina B6 s visokom bioraspoloživošću.
• Vitamin B6 za bolje apsorbiranje magnezija.
• Magnezij i vitamin B6 pridonose smanjenju umora, iscrpljenosti i normalnom energetskom metabolizmu.

Zajamčena čistoća potvrđena međunarodnim antidoping testom

Naši dodaci prehrani prošli su strogo testiranje u priznatoj laboratoriji DSHS Köln, koja ima jedinu na svetu potrebnu akreditaciju za uvrštavanje dodataka prehrani na kelnsku listu, koja je jedina službeno priznata od strane međunarodne antidoping agencije WADA. To znači da proizvod ispunjava najviše moguće standarde čistoće i sigurnosti. Uložili smo u testove koji su smatrani zlatnim standardom u svetu sportske ishrane kako bismo vam mogli jamčiti potpunu sigurnost da držite proizvod bez kompromisa. Rezultati testiranja ovde.

• Testirano u laboratoriji DSHS Köln
• Testirano prema WADA kriterijumima
• Sigurnost nultog sadržaja zabranjenih supstanci
• Apsolutna sigurnost i za profesionalne sportaše

Kako se dobro naspavati?

• Prije spavanja zamijenite društvene mreže i televiziju za ugodnije stvari (npr. knjigu).
• 2 sata prije spavanja blokirajte plavu svjetlost.
• Isprobajte Sleep Faster® s sadržajem prirodnih tvari za podršku sna.
• Svakog dana priuštite si barem laganu fizičku aktivnost.
• Spavajte u tihoj, tamnoj i hladnoj sobi.
• Najmanje 4 sata prije spavanja ne pijte alkohol.
• Posljednju kavu popijte najkasnije 8 sati prije spavanja.
• Pridržavajte se plana spavanja. Idite spavati i ustajte otprilike u isto vrijeme.

Zašto je važan dubok san?

U ovoj fazi dešavaju se najviše popravnih mehanizama i dolazi do lučenja hormona rasta. Čak 70% ukupne količine dnevnog hormona rasta luči se tijekom sna. Bez dobrog sna jednostavno mišići ne rastu. U ovoj fazi također dolazi do prijenosa informacija iz kratkoročne memorije - hipokampusa u dugoročnu memoriju - neokorteks. Zamislite to kao prijenos podataka iz operativne memorije RAM na HDD tvrdi disk. U ovoj fazi dolazi do aktivacije metabolizma glukoze i aktivacije parasimpatičkog živčanog sustava. Dubok san je ključan za proizvodnju hormona rasta, koji se luči iz hipofize (mozgovni dodatak). Ovaj hormon igra ključnu ulogu u regeneraciji i obnovi tjelesnih stanica, uključujući stanice kože. Dovoljna proizvodnja hormona rasta tijekom dubokog sna može pridonijeti očuvanju elastičnosti i čvrstoće kože i smanjuje pojavu bora. Naprotiv, poremećen ili nedovoljan san može dovesti do smanjene proizvodnje hormona rasta, što može utjecati na sposobnost tijela da obnavlja kožu. To može povećati rizik od nastanka bora i drugih znakova starenja.

Zašto je važna REM faza?

REM (rapid eye movement) faza je dio spavačkog ciklusa u kojem sanjamo, prisutni su brzi pokreti očiju, ubrzava se disanje, a eventualno buđenje u ovoj fazi uzrokuje osjećaj umora. U REM fazi imamo vrlo živopisne snove. Snovi su vrlo važni za našu psihu. U nedostatku REM faze postajemo skloniji mentalnim poremećajima. Budući da govorimo o spavačkom ciklusu, pojedine faze sna, uključujući REM fazu, ponavljaju se tijekom noći, a različita su vremena u kojima se faze ponavljaju. Ako spavate manje od 6 sati, tada propuštate jedan spavački ciklus tijekom kojeg bi mogle regenerirati vaše stanice (um i tijelo). Alkohol i neki lekovi ili droge imaju negativan utjecaj na REM fazu spavanja. Alkohol skraćuje trajanje REM faze, koja je povezana s intenzivnim sanjanjem. Kada osoba pije alkohol, može brže zaspati, ali je kvaliteta sna niska. Alkohol može također uzrokovati da se REM faza pojavi kasnije u spavačkom ciklusu, što uzrokuje češće buđenje tijekom noći i poremećen ukupni obrazac sna.

Kako znate da zdravo spavate?

• Budite se pun energije.
• Osjećate se odmorni.
• Noću vam se sanjaju snovi.
• Sposobni ste ustati čak i bez alarma.
• Navečer lako zaspite.
• Dobro se koncentrirate tijekom dana.

Čista glava i opuštanje

L-Theanin je aminokiselina koja se prirodno nalazi u zelenom čaju (Camellia sinensis). L-Theanin ima sposobnost proći kroz krvno-moždanu barijeru, što znači da može ući u mozak iz krvotoka.

Vitamin B6 = podrška živčanom sustavu

Vitamin B6, s druge strane, podržava pretvorbu triptofana u serotonin, neurotransmiter. Vitamin B6 je vitamin koji se koristi za podršku normalnoj psihičkoj aktivnosti i za održavanje pravilnog funkcioniranja živčanog sustava, koji kontrolira rad svih organa u tijelu. Osim toga, sudjeluje u proizvodnji energije jer pridonosi uravnoteženom energetskom metabolizmu. Ovdje je prisutan u svom aktivnom, bolje apsorbirajućem obliku piridoksal-5-fosfat.