BrainMax VitaCholine® & Inozitol, 100 biljnih kapsula Patentirani kolin s mio-inozitolom i vitaminom B6 P-5-P, 50 doza, dodatak prehrani

Kad je forma važna – VITACholine®

Za razliku od uobičajenih oblika kolina (npr. sintetskog kolin bitartrata), VITACholine® je ultračisti oblik kolina proizveden patentiranim postupkom u SAD-u. Karakterizira ga visoka stabilnost, izvrsna apsorpcija i minimalne nuspojave. Proizvođač Balchem ​​​​je svjetski lider u području kolinskih spojeva i osigurava 100%-tnu čistoću bez GMO-a i sintetičkih bojila.Ovaj oblik je korišten u dugoročnoj studiji Sveučilišta Cornell (Charlotte Bahnfleth), koja se usredotočila na suplementaciju trudnica.⁴

Kako kolin i inozitol djeluju u tijelu?

BrainMax VitaCholine® & Inozitol je dodatak prehrani koji sadrži patentirani oblik kolina VitaCholine®, dobiven fermentacijom iz prirodnih izvora (kvasac), i inozitol.
VitaCholine® je prirodni, visoko bioraspoloživi oblik kolina koji služi kao prekursor acetilkolina – neurotransmitera važnog za prijenos živčanih impulsa.

Proizvod također sadrži vitamin B6 koji doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava, mentalnoj aktivnosti i smanjenju umora. Također je pogodan za osobe s povećanim fizičkim ili mentalnim stresom.

Kako kolin doprinosi zdravlju jetre i metabolizmu masti? Kolin je prirodna komponenta fosfolipida, koji tvore stanične membrane i omogućuju pravilan transport masti iz jetre.

Nije kolin isto što i kolin

VitaCholine® je vrhunski, klinički testirani oblik kolina proizveden fermentacijom – nije riječ o jeftinoj sintetici, već o prirodnom i visoko bioraspoloživom obliku proizvedenom fermentacijom. Jedini smo u Češkoj Republici koji koristimo ovu patentiranu sirovinu koja zadovoljava najstrože standarde čistoće i kvalitete. U usporedbi s konvencionalnim kolin bitartaratom, VitaCholine® nudi bolju apsorpciju i učinkovitost bez nepotrebnog opterećenja tijela.

Kako su kolin i inozitol povezani s mentalnim blagostanjem?

Vitamin B6 doprinosi normalnoj mentalnoj funkciji³, što je posebno važno u vrijeme kada smo pod stresom. Kolin je prekursor acetilkolina - neurotransmitera koji prirodno sudjeluje u prijenosu živčanih signala u tijelu. Mio-inozitol se prirodno javlja u tijelu i dio je brojnih bioloških procesa, uključujući one povezane s živčanim i reproduktivnim sustavom.Vitamin B6 doprinosi normalnoj mentalnoj aktivnosti i funkcioniranju živčanog sustava.³ U kombinaciji s kolinom i mio-inozitolom stvara sinergiju važnu za metaboličke procese^3,1 i normalno funkcioniranje živčanog sustava.³

Kad tijelo nema od čega graditi

Kolin je izravni prekursor acetilkolina – tvari koja igra ulogu u neuromuskularnom prijenosu. Tijekom većeg fizičkog napora tijelo troši više kolina, ali često nije dovoljno da ga samo nadoknadi. A kada nema od čega graditi, regeneracija i mišićna aktivnost jednostavno se usporavaju. VitaCholine® je patentirani oblik kolina s izvrsnom apsorpcijom, što će cijeniti ne samo mozak, već i tijelo u pokretu.

Zašto je kolin važan?

Kolin je esencijalni nutrijent koji se prirodno nalazi u namirnicama životinjskog podrijetla (jaja, jetra). Tijelo ga može proizvesti dio, ali većinu moramo dobiti iz prehrane ili dodataka prehrani. No, kolin se često zanemaruje jer nije službeno klasificiran kao vitamin B skupine.

Inozitol – tvar slična vitaminima B skupine

Inozitol (posebno u obliku mio-inozitola) se često nalazi u dodacima prehrani za žene koje traže podršku tijekom razdoblja hormonalnih promjena.

Gdje mogu pronaći kolin u hrani?

Kolin je tvar vrlo slična vitaminima B skupine i nalazi se u uobičajenoj hrani, posebno onoj bogatoj mastima i proteinima. Najbogatiji izvori uključuju jaja i jetru, ali kolin se može naći i u lososu, brokuli, soji i mliječnim proizvodima. Ali zašto je njegov unos ponekad nedovoljan? Pogotovo zbog povećanih potreba, npr. tijekom trudnoće, unutarnje napetosti ili fizičkog napora, kada ga tijelo ne može apsorbirati u dovoljnim količinama. Kod vegana i vegetarijanaca unos kolina je još niži.

Kolin kao dio vašeg dnevnog unosa

Da bi odrasli muškarac primio preporučenu dozu od 550 mg kolina dnevno, morao bi svaki dan pojesti, na primjer, 4 jaja ili preko 100 g goveđe jetre - stoga je suplementacija kolinom prikladna i u obliku dodatka prehrani.

Preporučeni dnevni unos kolina (EFSA):

• Odrasli muškarac: 550 mg/dan
• Odrasla žena: 425 mg/dan
• Trudnica: 450–930 mg/dan

Jedna kapsula BrainMax VitaCholine® & Inozitol sadrži 625 mg kolin bitartrata, što je ekvivalentno 250 mg elementarnog kolina - prikladno kao dio vašeg dnevnog unosa.

Kome je proizvod namijenjen?

• Trudnice i dojilje koje imaju povećanu potrebu za kolinom. Kolin igra ključnu ulogu u razvoju mozga fetusa i pravilnom razvoju neuralne cijevi. Prema Europskoj agenciji za sigurnost hrane (EFSA), preporučeni dnevni unos kolina za trudnice je 480 mg/dan , a za dojilje do 520 mg/dan.¹ Jedna kapsula BrainMax VitaCholine sadrži 625 mg kolin bitartrata (što je ekvivalentno 250 mg elementarnog kolina) i stoga se lako može uključiti u dnevni unos.
• Osobe s mono- ili biljnom prehranom , gdje kolin (koji se obično nalazi u životinjskim proizvodima) može biti manje zastupljen.
• Pojedinci s većim mentalnim ili kognitivnim opterećenjem , jer kolin služi kao prekursor acetilkolina - neurotransmitera važnog za pamćenje, učenje i koncentraciju. Veću potrošnju acetilkolina doživljavamo kada imamo puno zadataka, radimo pod pritiskom i ne znamo gdje nam je glava.
• Svima koji žele podržati funkciju jetre , posebno ako dugotrajno konzumiraju više masti ili alkohola, jer kolin doprinosi metabolizmu lipida i pravilnoj funkciji jetre.
• Prilikom konzumiranja alkohola – alkohol povećava potrebu za kolinom.
• S genetskim polimorfizmima (npr. MTHFR, PEMT) - tijelo može imati ograničenu sposobnost proizvodnje kolina.

Koju ulogu kolin igra u normalnoj funkciji jetre?

Kolin je prirodna tvar koja doprinosi održavanju normalne funkcije jetre i metabolizma masti^1. Također doprinosi pravilnom metabolizmu homocisteina¹ – tvari čiji višak može biti nepoželjan u tijelu. VitaCholine® je patentirani, visoko čisti oblik kolina koji nudi maksimalnu bioraspoloživost i vrhunsko podrijetlo, zahvaljujući kojem tijelo može učinkovito raditi s kolinom.

S kojim drugim proizvodima koristiti kolin?

• Kofein - preporučujemo dobivanje kofeina iz zelenog čaja ili guarane. Ako ste i dalje ljubitelj kave , isprobajte kavu s dodanom vrijednošću - gljive.
• L - Teanin - kada vam treba malo smirenosti, L-Teanin je idealan izbor. A kada je u pitanju koncentracija, unutarnji mir je izuzetno važan.
• Omega 3 masne kiseline - DHA su glavna komponenta membrana moždanih stanica. U kombinaciji s kolinom stvarate super kombinaciju.
• Rhodiola rosea - popularni adaptogen koji svojim učincima savršeno nadopunjuje kolin.
• B-kompleks – vitamini B skupine , posebno B6, B9 (folna kiselina) i B12, surađuju s kolinom u metabolizmu homocisteina^1,3 i podržavaju pravilno funkcioniranje živčanog sustava.
• Multivitamin – Pomaže u nadopunjavanju drugih ključnih mikronutrijenata uključenih u energetski metabolizam i ukupnu vitalnost, što kolin čini još učinkovitijim alatom za mozak i tijelo.
• Prenatalni kompleks – Tijekom trudnoće potreba za kolinom je veća zbog razvoja mozga i neuralne cijevi fetusa, pa se preporučuje kombinirati ga s kompleksom namijenjenim trudnicama, koji također sadrži folnu kiselinu i željezo.

Dokazano studijama!

Bahnfleth, CL, Strupp, BJ, Caudill, MA i Canfield, RL (2021). Prenatalna suplementacija kolinom poboljšava održavanje pažnje djeteta: Sedmogodišnje praćenje randomiziranog kontroliranog ispitivanja hranjenja. The FASEB Journal. ⁴

Qinhong Huang, Canming Liao, Fan Ge, Jian Ao, Ting Liu. (2022). Acetilkolin dvosmjerno regulira učenje i pamćenje, Journal of Neurorestoratology.

Derbyshire E, Obeid R. (2020). Kolin, neurološki razvoj i funkcija mozga: Sustavni pregled s fokusom na prvih 1000 dana. Hranjive tvari.