Željezo
Željezo je važan mineral nužan za stvaranje hemoglobina koji pomaže prenositi kisik u tijelu. Također pridonosi normalnoj funkciji imunološkog sustava i podršci energetskog metabolizma. Za bolju apsorpciju željeza preporučuje se kombinirati ga s vitaminom C, dok neki mliječni proizvodi mogu smanjiti njegovu apsorpciju. Željezo se prirodno nalazi primjerice u crvenom mesu, žitaricama, grahu, sušenom voću i tamnoj čokoladi.
Najprodavanije
Ukupno 22 stavki