Imunitet
Dodaci prehrani u kategoriji Imunitet osmišljeni su s ciljem podrške normalnoj funkciji imunološkog sustava, kako bi vaše tijelo bilo što bolje pripremljeno na svakodnevne izazove. U našoj ponudi pronaći ćete kvalitetne vitamine, minerale, antioksidanse, adaptogene i biljne ekstrakte koji svojim sastavom doprinose prirodnoj otpornosti organizma.
Kako prirodno podržati imunitet
Želite znati kako prirodno podržati imunitet? Ključ je uravnotežena prehrana, dovoljno sna i kretanja. Dodaci prehrani mogu pomoći osigurati dovoljne količine vitamina i minerala koji doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava, poput vitamina C, vitamina D, cinka ili selena. Prirodnu potporu imunitetu pružaju i antioksidansi iz voća i povrća te biljni ekstrakti poput ehinacee ili šipka. Redovito nadopunjavanje tih nutrijenata posebno je korisno u razdobljima povećanog opterećenja organizma, primjerice pri promjenama godišnjih doba.
U kojim namirnicama nalazimo najviše vitamina C, D i K
Pravilna količina vitamina ključna je za imunitet i razvoj organizma. Vitamin C nalazi se u agrumima, kiviju, paprici ili brokuli, vitamin D prirodno nastaje izlaganjem suncu, a nalazi se i u masnoj ribi te jajima, dok se vitamin K prvenstveno nalazi u zelenom lisnatom povrću poput špinata, kelja ili brokule. Ako prehrana nije dovoljna, korisni mogu biti dodaci prehrani s provjerenim oblicima tih vitamina. Tako svom tijelu osiguravate potporu za normalnu funkciju imunološkog sustava i zaštitu stanica.
