BrainMax L-Theanine & Myo-Inositol, 60 biljnih kapsula Bistar um i fokus¹ bez ometanja, 60 porcija, dodatak prehrani
Kod: 67317
Povezani proizvodi
Detaljan opis proizvoda
Oslobodite svoj mentalni potencijal
Kombinacija triju pažljivo odabranih sastojaka s jedinstvenom sinergijom. L-Theanin može prijeći krvno-moždanu barijeru i utjecati na neurotransmitere te povećati moždane alfa valove. Myo-inositol je prirodni dio živčanog tkiva, a ekstrakt zelenog čaja doprinosi budnosti, kognitivnoj izvedbi, osvježenju tijela i prvenstveno koncentraciji. Izvucite iz sebe najbolje i bez kofeinskog dopinga!
Nije stimulans u smislu kofeina, ne povećava krvni tlak, ne ubrzava puls i ne "pokreće" na akciju. L-Theanin mijenja moždanu aktivnost, što znači da povećava udio alfa valova u mozgu. Lako prelazi krvno-moždanu barijeru, zahvaljujući čemu može utjecati na razine neurotransmitera kao što su GABA, dopamin i serotonin. Kako to djeluje subjektivno? Kod doza oko 200 mg, ljudi često primijete da im je glava mirna, ali istovremeno jasna. Za one s tendencijom prema rastresenosti ili nervozi, to može djelovati kao "podstrek", ali ne zato što theanin dodaje energiju, već uklanja ometajući unutarnji šum i omogućava bolje iskorištavanje vlastite kapacitete koncentracije. Često se koristi izraz mirna budnost.
Alfa valovi su tip moždane aktivnosti u rasponu od otprilike 8-13 Hz. Poznati su kao stanje mirne budnosti ili "flow". Najčešće se javljaju u stanjima opuštene, ali usredotočene svijesti. Ovaj ritam dominira pri zatvorenim očima u mirnom budnom stanju, što možemo zamisliti kao relaksaciju ili meditaciju. Prevladava i kod usredotočenih aktivnosti bez pretjerane napetosti. Povećani udio alfa valova obično je povezan s kreativnim razmišljanjem i subjektivnim osjećajem mentalne dobrobiti i boljom koncentracijom.
Zeleni čaj je bogat izvor polifenola, posebno katehina, koji su prirodni antioksidansi. Također su sposobni kelatirati prijelazne metale. Osim antioksidacijske aktivnosti, upravo su polifenoli odgovorni za tipičan okus i aromu zelenog čaja.
Nalazi se u svim stanicama ljudskog tijela, u najvišoj koncentraciji u mozgu, jetri i mišićima. Služi kao osnovni element fosfatidilinozitolâ, što su lipidi prisutni u staničnim membranama koji utječu na staničnu signalizaciju. Da je to tijelu prirodna tvar svjedoči i činjenica da ga može samostalno sintetizirati u bubrezima.
- Za ljude koji žele podržati kogniciju i vitalnost
- Za one koji preferiraju stimulaciju bez kofeina
- Za svakoga tko želi pustiti svoj um da radi punim kapacitetom
- Za one koji žele koncentraciju i budnost bez uzbuđenja
- Za one koji žele brži prijelaz u stanje flow
.jpg)
Glava kao sito? Isprobajte jednostavne savjete koji će vas vratiti u igru.
- Zauzdajte multitasking – mozak bolje funkcionira kada se bavi jednom stvari odjednom.
- Kratka meditacija ili šetnja – čak i 10 minuta može napraviti veliku razliku.
- Zeleni čaj umjesto treće kave – sadrži L-theanin, koji se tradicionalno povezuje s mentalnim zdravljem.
- Dovoljno vitamina B skupine i magnezija – igraju ulogu u funkciji živčanog sustava.
- San – nepopularan, ali najefikasniji savjet ikad.
Lu, K., Gray, M. A., Oliver, C., Liley, D. T., Harrison, B. J., Bartholomeusz, C. F., … Nathan, P. J. (2009). The acute effects of theanine, caffeine and theanine–caffeine combination on attention. Nutritional Neuroscience, 20(8), 571‑582.
Unno, K., et al. (2020). The effects of green tea amino acid L‑theanine consumption on the ability to manage stress and anxiety levels: a systematic review. Plant Foods for Human Nutrition, 75, 1–10.
Lyon, M., Kapoor, M. P., & Juneja, L. R. (2011). Can L‑theanine improve sleep quality in healthy adults? Journal of Clinical Sleep Medicine, 7(7), 1‑7.
Nobre, A. C., Rao, A., & Owen, G. N. (2008). L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pacific journal of clinical nutrition, 17 Suppl 1, 167–168.
Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M., & Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients, 11(10).
Doziranje
1 kapsula dnevno uz obrok
| Veličina doze: 1 biljna kapsula | Količina u 1 dozi | %DRV* |
|---|---|---|
| L-Teanin (iz ekstrakta zelenog čaja) | 200 mg | ** |
| Ekstrakt zelenog čaja bez kofeina (50 % polifenola) | 320 mg | ** |
| Myo-inositol | 100 mg | ** |
* % dnevne referentne vrijednosti unosa
** dnevna referentna vrijednost unosa nije utvrđena
Sastav: L-Theanin (iz ekstrakta zelenog čaja) (200 mg, DRV ***), bezkofeinski ekstrakt zelenog čaja (50 % polifenola) (320 mg, DRV ***), Myo-Inozitol (100 mg, DRV ***), biljna kapsula na bazi HPMC. Ne sadrži nikakve balastne tvari (E-brojevi).
Legenda: Zeleni čaj1
Skladištenje: Na sobnoj temperaturi, na suhom i tamnom mjestu.
Upozorenje: Čuvati izvan dohvata djece! Proizvod nije namijenjen djeci, trudnicama i dojiljama, osim ako nije preporučeno od strane liječnika. Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Proizvod nije namijenjen kao zamjena za raznovrsnu prehranu. Održavajte zdrav način života.
Težina: 42,5 g. Pakiranje sadrži 60 doza.
Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83, Ostrava 712 00, Czech republic.
Dodatni parametri
| Kategorija: | BrainMax® |
|---|---|
| EAN: | 8595726815943 |
| Oblik: | Kapsula |
| Proizvođač: | BrainMax |
| Veličina Paketa: | 60 biljnih kapsula |
| Za rješavanje pojedinaca: | Opuštanje, Koncentracija, Kognitivní výkon |
| Broj kapsula: | 60 |
Budite prvi koji će objaviti članak za ovu stavku!
Budite prvi koji će objaviti članak za ovu stavku!