Anatomski oblikovana maska ​​za spavanje (crna)

Product detailed description

Anatomski oblikovana maska ​​za spavanje (crna)

Posebno oblikovana maska ​​za spavanje zahvaljujući kojoj blokirate svjetlo u prostoriji i onemogućavate kvalitetan san. Maska je lagana, prozračna i posebno oblikovana oko očiju i nosa. Zbog toga je vrlo udoban za nošenje i ni na koji način vas ne ometa. Masku fiksirate na glavu gumom i čičkom. Pogodan je za osobe koje pate od lošeg sna ili za putovanja u prometnim okruženjima ili u prostorijama gdje noću nije moguće zatamniti. Pročitajte članak čemu služi melatonin i kako povećati njegovu razinu ili zašto je san važan i kako ga poboljšati.

Prednosti proizvoda:

• Poseban dizajn oko nosa koji propušta manje svjetla.
• Vrlo mekan materijal.
• Anatomski oblikovane očne duplje = ne ometaju kretanje očiju.
• Neometano disanje jer ne pritišće nos.

Osnovne specifikacije

Crna boja

Veličina: visina x širina, 9cm x 23cm

Materijal: poliester

Vrsta elastične trake: čičak

Materijal unutarnje maske: spužva

SAVJET: Zanima li vas više o temi kvalitete sna? Pokušajte blokirati plavu svjetlost 2-3 sata prije spavanja! Na našoj stranici pronaći ćete kvalitetna stakla za njegovo blokiranje, film, savjete i trikove, kao i literaturu.

Problem s plavim svjetlom

U današnje digitalno doba malo tko može odvojiti pogled od ekrana, bilo da se radi o TV-u, mobitelu ili računalu. Sve većom upotrebom ovih elektroničkih uređaja i korištenjem LED rasvjete pojavili su se novi problemi.

• Izlaganje plavom svjetlu ekrana prije spavanja remeti proizvodnju melatonina i obrasce spavanja.
• Izloženost plavoj svjetlosti može dovesti do makularne degeneracije.
• Pretjerana zasićenost plavim svjetlom može smanjiti vidnu oštrinu i otežati fokusiranje.
• Dokazano je da plavo svjetlo izaziva fotokemijsko oštećenje mrežnice i makule, uzrokujući oksidativni stres u očima.
• Poremećaji spavanja mogu dovesti do depresije s povećanim rizikom od bolesti.

Plavo svjetlo između 380 i 470 nm smatra se štetnim jer može uzrokovati oštećenje mrežnice, kataraktu, a povezuje se i s poremećajima spavanja. Međutim, nisu svi spektri plave svjetlosti loši, primjerice spektar od 470 do 500 nm, koji se naziva i tirkizno plava svjetlost, općenito se smatra dobrim. Ovaj spektar vidljivog plavog svjetla je koristan jer stimulira prirodne reflekse za zaštitu očiju od pretjeranog izlaganja i također pomaže kognitivnim i memorijskim funkcijama mozga. Istodobno stimulira fotoosjetljive ganglijske stanice retine, također refleks zjenice i kontrolira cirkadijalni ciklus.

Zapamtiti

Najvažnije informacije o blokiranju plavog svjetla

Dok nam je danju potrebno dovoljno jakog svjetla, noću je njegov višak štetan. Uglavnom plava komponenta svjetla signalizira tijelu kada treba biti aktivno i kada je vrijeme za odmor i regeneraciju. Blokiranjem plave svjetlosti 2-3 sata prije spavanja dat ćete svom tijelu do znanja da je vrijeme za spavanje. Nagrada će biti povećana proizvodnja melatonina (hormon sna i regeneracije, snažan antioksidans), bolji san i ugodno jutro puno energije.