BrainMax Creatine Monohydrate, Kreatin monohidrat, 500 g Organski spoj za rast mišića, podršku performansama i proizvodnju energije, dodatek prehrani
Code: 37524
Related products
Product detailed description
Kreatin je ključ vaših performansi
Kreatin je ključan za vaše performanse. Redovita konzumacija pomaže u povećanju mišićne snage tijekom treninga snage1. Njegove učinke će cijeniti ne samo sportaši snage, već i sportaši u izdržljivosti, borilačkim ili timskim sportovima, jer povećava fizičke performanse2. Bilo da se radi o sprintu, udarcu ili završnom odgurivanju, kreatin vam pomaže da postignete vrhunske performanse kada je to najvažnije.
Kreatin nije samo za sportaše – koristi i onima koji žele podržati svoje svakodnevno funkcioniranje na sve moguće načine. Do 95% kreatina pohranjeno je u mišićima, a ostatak se nalazi u mozgu i drugim tkivima. Iako tijelo djelomično može samo proizvesti kreatin, njegova suplementacija vrlo je učinkovit i siguran način podrške tijelu – bez obzira na dob ili način života.
Kreatin monohidrat je zlatni standard među kreatinima – i to s pravom. To je najproučeniji oblik kreatina, s preko 30 godina znanstvenih istraživanja i praktične upotrebe. Iako noviji oblici kreatina često obećavaju veću učinkovitost, dosadašnje studije nisu pokazale nikakvu značajnu korist. Naprotiv – sustavni pregled pokazao je da nijedna alternativa ne nadmašuje klasični monohidrat u smislu učinkovitosti, sigurnosti ili cijene. Ako tražite provjereni i učinkovit kreatin, monohidrat ostaje sigurna oklada.
 - 2025-08-14T145423.575.jpg)
- Sportaši i fizički aktivne osobe - tijekom intenzivnog vježbanja, trčanja, borilačkih sportova ili drugih sportskih aktivnosti
- Osobe sa zahtjevnim radnim rasporedima - dugi radni dani ili dani s povećanim mentalnim ili fizičkim opterećenjem
- Ljudi izloženi mentalnom stresu - ova skupina ljudi često traži kreatin
- Jeste li imali tešku noć? Kreatin vam može pomoći da prebrodite to
- Starije osobe - pomaže povećati mišićnu snagu tijekom treninga snage kod odraslih starijih od 55 godina 1
- Vegetarijanci i vegani – kreatin se nalazi prvenstveno u hrani životinjskog podrijetla
 - 2025-08-14T145228.243.jpg)
BrainMax kreatin monohidrat testira neovisni akreditirani laboratorij koji provodi temeljitu analizu kako bi provjerio njegovu sigurnost, čistoću i usklađenost sa zakonskim ograničenjima za dodatke prehrani. Rezultate testiranja na teške metale možete pronaći ovdje.
- Proteini - dodatak proteina nakon napornog treninga
- Magnezij - doprinosi normalnom metabolizmu energije, pomaže u smanjenju umora i podržava pravilnu funkciju mišića.
- Elektroliti - Kreatin može utjecati na raspodjelu vode u tijelu. Elektroliti poput natrija, kalija i magnezija doprinose normalnoj hidrataciji, funkciji mišića i živčanog sustava.
- Klaster dekstrin® - tijekom sporta ljudi često iscrpljuju zalihe glikogena u mišićima. Ovaj visokokvalitetni izvor brzo apsorbirajućih ugljikohidrata pomaže u učinkovitom obnavljanju energije tijekom i nakon vježbanja.
- Beta-alanin - dodatak prehrani koji sportaši koriste u kombinaciji s kreatinom, može djelovati sinergijski i pomoći mišićima tijekom intenzivnog vježbanja.
[1] Fazio C, Elder CL, Harris MM. Efficacy of Alternative Forms of Creatine Supplementation on Improving Performance and Body Composition in Healthy Subjects: A Systematic Review. J Strength Cond Res. 2022 Sep 1;36(9):2663-2670. doi: 10.1519/JSC.0000000000003873. Epub 2021 Feb 11. PMID: 36000773.
Doziranje
Pomiješajte 1 mjericu (5 g) u otprilike 200 ml vode ili dodajte u svoje omiljeno piće. Možete ga uzimati u bilo koje doba dana – važan je redoviti dnevni unos, a ne određeno doba dana.
| Veličina porcije: 1 mjerica | Sadržaj (mg) | %NRV* |
|---|---|---|
| 100% Creatine monohydrate | 5 g | ** |
*% preporučenog dnevnog unosa
**Preporučeni dnevni unos nije utvrđen
Sastojci: Creatine monohydrate.
Proizvedeno u Češkoj Republici za BRAINMARKET s.r.o.
Čuvanje: Na sobnoj temperaturi, na suhom i tamnom mjestu.
Upozorenje: Čuvati na sobnoj temperaturi, na suhom i tamnom mjestu i ne uklanjati silikagel. Čuvati izvan dohvata djece. Proizvod nije namijenjen djeci, trudnicama i dojiljama. Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu. Proizvod nije namijenjen kao zamjena za raznoliku prehranu. Ne sadrži gluten i pogodan je za vegetarijance i vegane. Održavajte zdrav način života.
Veličina pakiranja: 500 g
Legenda:
*za odrasle osobe starije od 55 godina. Potrošača treba obavijestiti da: — tvrdnja je namijenjena odraslima starijima od 55 godina koji redovito izvode treninge snage, — blagotvoran učinak postiže se dnevnim unosom 3 g kreatina u kombinaciji s treningom snage koji omogućuje postupno povećanje opterećenja i koji treba izvoditi najmanje tri puta tjedno tijekom nekoliko tjedana s intenzitetom od najmanje 65%-75% maksimalnog opterećenja po ponavljanju.
**tijekom uzastopnih kratkotrajnih intervala visokointenzivne tjelesne aktivnosti. Tvrdnja vrijedi samo pri konzumiranju 3 g kreatina dnevno.
Additional parameters
| Category: | Aminokiseline |
|---|---|
| EAN: | 8594190026213 |
| Oblik: | Puder |
| Proizvođač: | BrainMax Pure |
| Veličina Paketa: | 500 g |
| Za rješavanje pojedinaca: | energija, Oporavak i grčevi mišića, Mišićna masa i fizička izvedba |
Be the first who will post an article to this item!
Be the first who will post an article to this item!