BrainMax Pure Laneno sjemenke (smeđe) BIO, 500 g *CZ-BIO-001 certifikat
Code: 99282
Related products
Product detailed description
BrainMax Pure Laneno (smeđe) BIO, 500 g
Laneno sjeme je drevna kulturna kultura koja potječe iz Sredozemlja i postupno se proširila na Istok, gdje se koristila u starom Egiptu i Kini. Laneno sjeme je pogodno vezivo kod pečenja. Pouzdano može zamijeniti jaja u veganskim receptima, a pritom povećati nutritivnu vrijednost jela. Kada jedete sjemenke, preporučamo ih temeljito žvakati ili zgnječiti. Inače će proći kroz probavni trakt netaknut i rezultirajući učinak neće doći. Ako se odlučite za mljevenje lanenog sjemena, potrebno ga je potrošiti u roku od 45 minuta, inače počinje oksidirati i njegova obrada je tada zahtjevnija za organizam.
Sjemenke su bogate omega-3 masnim kiselinama koje su važne za zdrav kardiovaskularni sustav i smanjenje štetnog LDL kolesterola u krvi. Samo 2 žlice sjemenki dnevno osigurat će vam dovoljnu opskrbu omega 3 masnim kiselinama. Nadalje, laneno sjeme sadrži visokokvalitetne proteinete vitamine skupine B i E te minerale (prvenstveno kalcij, željezo, mangan, magnezij, fosfor, kalij, selen i cink). Redovitom konzumacijom blagotvorno djeluje na probavni sustav te se preporučuje kod čira na želucu.
 - 2025-04-26T201923.642.jpg)
Prednosti BrainMax Pure Flaxseed:
- 100% BIO, RAW, VEGAN.
- Visok udio vlakana i esencijalnih masnih kiselina.
- Također sadrži vitamin C, E, B te važne minerale fosfor, kalcij, kalij.
- Savršeno za zdjelice za doručak i smoothije.
- Pakirano u papirnatu vrećicu koja se može zatvoriti.
Mogućnosti korištenja lanenog sjemena
- Dodajte 1 do 2 žličice u svoju omiljenu zdjelu za doručak ili kašu.
- Možete dodati u svoj omiljeni smoothie.
- Lanene sjemenke možete posuti po omiljenoj salati, domaćem kruhu ili pomiješati s rižom.
Popularni recepti s lanenim sjemenom
Smoothie od banane i badema
Sastojci:
- 1 smrznuta banana
- 150 ml biljnog mlijeka
- 95 g grčkog jogurta
- 1 i 1/2 žlice maslaca od badema
- 1 žlica lanenih sjemenki
- 1 čajna žličica meda
metoda:
Pomiješajte sve sastojke i poslužite. Možete ukrasiti npr. lanenim sjemenkama, nasjeckanim orašastim plodovima ili chia sjemenkama.
Nepečeni komadi za doručak
Sastojci:
- 240 g maslaca od oraha (može i od kikirikija u prahu )
- 170 g meda
- 110 g kokosovog ulja
- 30 g zdrobljenih zrna kakaovca
- 310 g zobenih pahuljica
- 30 g kakaa
- 35 g ribanog kokosa
- 20 g listića badema
- 1 žlica lanenih sjemenki
metoda:
Pripremite okrugli ili četvrtasti oblik obložen papirom za pečenje. U posudi pomiješajte zrna kakaovca, pahuljice, kakao, kokos, bademe i sjemenke lana. U malom loncu otopite maslac od oraha, med i kokosovo ulje. Otopljenu smjesu dodajte suhim sastojcima i dobro promiješajte. Smjesu stavite u kalup i ostavite u hladnjaku 30 minuta do sat vremena. Čuvajte u hladnjaku tjedan dana.
Štapići sa sje menkama lana
Sastojci:
- 85 g lanenih sjemenki
- 180 g glatkog brašna
- 1/2 žličice praška za pecivo
- 1 žličica soli
- 1/2 žličice papra
- 2 žličice sušenog luka
- 1 žličica sušenog češnjaka
- 1 žličica origana
- 120 ml mlijeka
- 4 žlice maslinovog ulja
metoda:
Zagrijte pećnicu na 190°C. U zdjeli pomiješajte laneno sjeme, brašno, prašak za pecivo, sol, papar, luk, češnjak i origano. Mlijeko i ulje pomiješajte i dodajte suhim sastojcima. Ručno ili u robotu sa kukom mijesite tijesto. Tijesto razvaljajte i narežite na tanke trake. Svaku traku uvrnuti i staviti na lim obložen papirom za pečenje. Pecite oko 10 minuta dok ne porumene.
Prednosti BrainMax Pure Flaxseed
Visok sadržaj omega-3
Lanene sjemenke sadrže omega-3 masne kiseline koje podržavaju zdravlje kardiovaskularnog sustava i snižavaju razinu kolesterola.
Izvor vlakana
Bogat izvor vlakana, koji pozitivno djeluju na probavni sustav i podržavaju rast zdravih bakterija u crijevima.
Izvor minerala
U lanenom sjemenu možemo pronaći minerale uključujući kalcij, željezo, mangan, magnezij, fosfor, kalij, selen i cink.
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energetska vrijednost | 2234 kJ/ 534 kcal |
| Masti | 42,1 g |
| - od toga zasićene masne kiseline | 3,7 g |
| Ugljikohidrati | 28,8 g |
| - od kojih šećeri | 1,5 g |
| Vlakno | 27,3 g |
| Proteini | 18,3 g |
| Sol | 0,075 g |
BIO certifikat CZ-BIO-001
Naše sjemenke lana imaju BIO certifikat - Proizvodnja ekološkog uzgoja izvan EU.
Kupnjom ćete podržati i šume!
Sastav: 100% BIO laneno sjeme (Linum usitatissimum )
Porijeklo: Turska
Distributer: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava
Način čuvanja: Na suhom mjestu, u zatvorenoj ambalaži.
Težina: 500 g
Additional parameters
| Category: | BrainMax Pure |
|---|---|
| EAN: | 8594190022123 |
| Oblik: | Cijeli komadi |
| Odlučnost: | BIO, veganska |
| Proizvođač: | BrainMax Pure |
| Tip: | sjemenke |
| Veličina Paketa: | 500 g |
Be the first who will post an article to this item!
Be the first who will post an article to this item!