Dodaci prehrani za podršku hormonalnog sustava BrainMax
Hormonalni sustav je dirigent cijelog tijela. Sudjeluje u energiji, ciklusu, plodnosti, libidu, raspoloženju, metabolizmu, snu, regeneraciji i jednostavno u tome kako se osjećate ujutro. U ovoj kategoriji pronaći ćete proizvode usmjerene na žensku udobnost, ali i univerzalnije tvari poput cinka i make. Svaki od njih pristupa temi na malo drugačiji način. Minerali i vitamini važni su za svaki organizam, dok je biljne sastojke prikladno promatrati više kao dio šire njege za ravnotežu i stil života.
Najprodavanije
Sortiranje proizvoda
List of products
Listing controls
Kako prirodno podržati hormonsku ravnotežu?
Tijelo voli redovitost, dovoljno energije, kvalitetan san, proteine, zdrave masti, kretanje i manje stresa. Ako se prema svom tijelu odnosite s ljubaznošću i pažnjom, ima više prostora za usklađivanje osnovnih hormonskih procesa. A ako znate da vaš jelovnik nije idealan ili prolazite kroz teže razdoblje, nije loše malo pomoći prikladnim dodatkom prehrani.
Koji utjecaj ima ciklus na sport i aktivan stil života?
Menstrualni ciklus može utjecati na energiju, želju za kretanjem, regeneraciju, percepciju opterećenja i udobnost tijekom treninga. Kod nekih su razlike izražene, kod drugih gotovo neprimjetne. I upravo je u tome trik. Praktično je najpametnije pratiti vlastito tijelo.
- U prvom dijelu ciklusa nekim ženama odgovara intenzivniji trening, vježbe snage ili duža aktivnost.
- U razdoblju prije menstruacije češće se javlja umor i potreba za kvalitetnom regeneracijom nakon opterećenja.
- Lagana aktivnost, šetnja, joga ili blaži trening mogu biti pravi izbor tijekom menstruacije.
Koju ulogu ima cink kod muškaraca i žena?
Cink je mineral koji sudjeluje u mnogim uobičajenim procesima u tijelu. U vezi s hormonskim sustavom zanimljiv je prvenstveno zato što pridonosi normalnoj plodnosti i reprodukciji te također održavanju normalne razine testosterona u krvi.1 To ga čini važnom tvari ne samo za muškarce, već i za žene. Žensko tijelo ga također prirodno proizvodi i on sudjeluje u uobičajenim reproduktivnim i seksualnim funkcijama. Ženski hormonski sustav treba nježno podešavanje, a cink može imati smisla prvenstveno kao dio prehrane koja podržava normalne hormonske procese.