BrainMax® Creatine CreaBrain®, Monohydrate, 500 g HPLC testirani kreatin monohidrat, 100 doza, dodatak prehrani
Kod: 70366
Povezani proizvodi
Detaljan opis proizvoda
Kreatin koji ostaje jednostavan: ništa suvišno
Pakiranje sadrži samo jedan sastojak — kreatin monohidrat CreaBrain®. Bez punila, bez aroma, bez nepotrebnih dodataka. Jedna mjerica odgovara 5 g kreatina, pa je pakiranje od 500 g dovoljno za 100 doza, što je uz redovitu uporabu zaliha za više od tri mjeseca.
Najčešće nas pitate
Koliko kreatina uzimati dnevno?
Najčešće preporučena doza iznosi 3–5 grama dnevno. Jedna mjerica ovog proizvoda sadrži 5 g.
Kada je najbolje uzimati kreatin?
U bilo koje doba dana. Važna je redovitost, a ne određeno doba dana.
Je li potrebna faza punjenja?
Nije. Možete odmah početi s jednom dozom dnevno, samo će se učinci pojaviti postupnije — obično za 3–4 tjedna umjesto za 5–7 dana.
U čemu razmutiti kreatin?
U približno 200 ml vode ili omiljenog napitka. Bolje se otapa u mlakoj vodi, a može pomoći i shaker.
Sadrži li proizvod šećer ili sladila?
Ne. Riječ je o 100 % kreatin monohidratu bez aditiva.
| Teški metali | Vrijednost |
|---|---|
| Kadmij (mg/kapsuli) | < 0,010 |
| Živa (mg/kapsuli) | < 0,001 |
| Olovo (mg/kapsuli) | <0,100 |
| Arsen (mg/kapsuli) | <0,100 |
0 prekoračenja graničnih vrijednosti
Dodatke prehrani BrainMax® testiramo ne samo na sadržaj djelatnih tvari nego i na čistoću. Teški metali ispod zakonskih graničnih vrijednosti. Mikrobiološki testovi negativni. Ne iskrivljujemo rezultate – izvješća objavljujemo u izvornom obliku.
- Laboratorijsko izvješće – Teški metali (PDF)
Zašto uzimati kreatin?
Kreatin nije namijenjen samo sportašima — koristi i onima koji žele podržati svoje svakodnevno funkcioniranje. Do 95 % kreatina pohranjuje se u mišićima, a preostali dio nalazi se u drugim tkivima. Tijelo može djelomično samo stvarati kreatin, no njegovo je uzimanje učinkovit i siguran način pružanja podrške tijelu — bez obzira na dob ili način života.
Monohidrat kao najistraženiji oblik kreatina
Kreatin monohidrat zlatni je standard među kreatinima — i to s pravom. Riječ je o najbolje istraženom obliku kreatina, s više od 30 godina znanstvenih istraživanja i praktične primjene. Noviji oblici često obećavaju veću učinkovitost, no dosadašnja istraživanja nisu dokazala nikakvu znatnu prednost. Naprotiv — sustavni pregled pokazao je da nijedna alternativa ne nadmašuje klasični monohidrat po učinkovitosti, sigurnosti ni cijeni². Ako tražite provjeren i učinkovit kreatin, monohidrat ostaje siguran izbor.
Za koga je kreatin prikladan?
-
Sportaši i fizički aktivne osobe — tijekom intenzivnog vježbanja, trčanja, borilačkih ili timskih sportova.
-
Osobe sa zahtjevnim radnim rasporedom — tijekom dugih dana s povećanim fizičkim opterećenjem.
-
Vegetarijanci i vegani — kreatin se nalazi prvenstveno u hrani životinjskog podrijetla.
Laboratorijski testirano
Čistoću smo dali provjeriti metodom UHPLC-HRMS/MS u neovisnom akreditiranom laboratoriju. Ispitani su sadržaj kreatina i prisutnost nečistoća (kreatinin, dicijandiamid, triazin, tiourea). Izvješće o ispitivanju dostupno je na zahtjev.
Preporučeno doziranje
Razmutiti 1 mjericu (5 g) u približno 200 ml napitka. U slučaju probavnih tegoba uzimati uz obrok.
Sastojci
| Djelatne tvari u 1 dozi | Količina | %PU* |
|---|---|---|
| Kreatin monohidrat CreaBrain® | 5 g | ** |
* PU – preporučeni unos
** PU nije utvrđen
Sastojci u jednoj dozi (5 g): Kreatin monohidrat CreaBrain® 100 %. Bez nepotrebnih dodataka.
Čuvanje: Čuvati u dobro zatvorenoj ambalaži, na suhom i tamnom mjestu pri temperaturi do 25 °C. Nakon otvaranja i uporabe uvijek čvrsto zatvoriti.
Upozorenje: Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu i zdrav način života. Čuvati od dohvata male djece. Nije namijenjeno djeci. Trudnice i dojilje trebaju se prije uporabe posavjetovati s liječnikom. Mjerica je priložena u pakiranju i služi samo kao orijentacijska mjera; preporučena dnevna doza navedena je u gramima.
Neto količina: 500 g
Distributer: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Češka Republika
Legenda: ¹ Kreatin povećava fizičku sposobnost tijekom uzastopnih kratkotrajnih vježbi visokog intenziteta. Koristan učinak postiže se dnevnim unosom 3 g kreatina.
² Jäger, R., Purpura, M., Shao, A., Inoue, T., & Kreider, R. B. (2011). Analysis of the efficacy, safety, and regulatory status of novel forms of creatine. Amino Acids, 40(5), 1369–1383.
Dodatni parametri
| Kategorija: | Kreatin |
|---|---|
| EAN: | 8595726819620 |
| Svojstva: | Vegan, Bez glutena |
| Artikl je rasprodan… | |
Product rating
Budite prvi koji će objaviti članak za ovu stavku!
Rasprava
Budite prvi koji će objaviti članak za ovu stavku!