BrainMax® Rapid Energy Gel, Lemon & Lime, 65 g Energetski hidrogel s magnezijem i vitaminom B6, bez kofeina, dodatak prehrani
Kod: 70640
Brza dostava
Proizvodi su nam doista na skladištu.
Stručno savjetovanje
Iskusni smo. Rado ćemo savjetovati!
Testiramo što prodajemo
Provjeravamo visoku kvalitetu proizvoda.
Provjerena tvrtka
Više od 6 godina na tržištu i u više od 9 država EU.
Povezani proizvodi
Detaljan opis proizvoda
Sa šećerima to ne završava
Jedna vrećica sadrži 40 g ugljikohidrata i to iz dva izvora koji međusobno ne konkuriraju. 21,4 g glukoze i 18,75 g fruktoze, omjer 1 : 0,88. Uz to, 100 mg magnezija, vitamin B6 u količini od 100 % PU-a i 200 mg natrija. Magnezij i vitamin B6 doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti, a magnezij dodatno doprinosi ravnoteži elektrolita i normalnom radu mišića. Bez kofeina.
Najčešće pitate
Kada koristiti BrainMax® Rapid Energy Gel — prije napora, tijekom njega ili nakon njega?
Sve tri opcije imaju smisla, ali najčešće se uzima izravno tijekom aktivnosti. Upute navode interval za uzimanje tijekom vježbanja: jedan gel svakih 45 do 60 minuta, najviše četiri dnevno.
Moram li BrainMax® Rapid Energy Gel popiti s vodom?
Nije nužno, ali po potrebi se isplati — konzistencija je gusta. Gel ne zamjenjuje piće.
Kako mogu znati da će mi BrainMax® Rapid Energy Gel odgovarati?
Isprobajte ga na treningu, a ne na utrci — 40 g ugljikohidrata u malom volumenu izazov je za probavu. Osobe s urođenom intolerancijom na fruktozu ne bi ga trebale uzimati (18,75 g fruktoze po porciji).
Mogu li opetovano uzimati četiri BrainMax® Rapid Energy Gela dnevno?
Četiri su gornja granica za naporan dan, a ne standard.
Gdje završava zaliha
Tijelo energiju za kretanje uglavnom crpi iz glikogena, zalihe ugljikohidrata u mišićima i jetrenom tkivu. Ona je konačna i kako se smanjuje, tako nestaje tempo. Odatle proizlazi logika sportske prehrane, odnosno dopunjavati ugljikohidrate izvana dok traje napor.
Hidrogel koji ne kapa
Ovaj gel nije tekuć. Struktura je hidrogelna = gelasta mreža koja u sebi zadržava vodu, pa masa zadržava oblik i ponaša se više poput želea nego sirupa. U praksi to znači da nakon otvaranja ne kapa na okvir ni na dres, u džepu se ne razlije i može se uzimati u zalogajima, a ne odjednom.
hidrogel
Zadržava oblik i ne kapa
Struktura zadržava vodu unutar gelaste mreže
Konzistencija želea može se uzimati u zalogajima
Ne istječe nakon otvaranja
Ne kapa na ruke ni na dres
glukoza
Količina po porciji
21,4 g
Udio u omjeru
1
Prijenosnik u stijenci tankog crijeva
SGLT1
Natječe li se za put s drugim šećerom?
ne
fruktoza
Količina po porciji
18,75 g
Udio u omjeru
0,88
Prijenosnik u stijenci tankog crijeva
GLUT5
Natječe li se za put s drugim šećerom?
ne
Dva šećera, dva puta
Glukoza i fruktoza apsorbiraju se u crijevu putem različitih prijenosnika, SGLT1 i GLUT5, pa se međusobno ne potiskuju. Međutim, kapacitet puta glukoze popunjava se tek pri otprilike 60–70 g glukoze na sat. Omjer 1 : 0,88 stoga predstavlja rezervu za dugotrajne napore, gdje se satne doze zbrajaju (Rowlands et al., 2015).
Rapid ili Endurance?
Oba gela sadrže četrdeset grama ugljikohidrata, razlika je u obliku u kojem se glukoza isporučuje. Rapid je sadrži u obliku slobodne glukoze, pa je svih četrdeset grama ujedno i šećer. Endurance sadrži maltodekstrin i 19,8 g šećera, što je nešto manje od polovice; okus je zato manje sladak, a gelovi se općenito bolje podnose u većim količinama. Kraće i intenzivnije aktivnosti RAPID, duge aktivnosti ENDURANCE.
rapid
Ugljikohidrati
40 g
Šećeri
40 g
Vrsta ugljikohidrata
Glukoza i fruktoza
Omjer ugljikohidrata
1 : 0,88
endurance
Ugljikohidrati
40 g
Šećeri
19,8 g
Vrsta ugljikohidrata
Maltodekstrin i fruktoza
Omjer ugljikohidrata
1 : 0,98
Sastav uz gorivo
100 mg magnezija u obliku citrata, uz vitamin B6 u punoj referentnoj vrijednosti od 1,4 mg. 210 mg natrija odgovara otprilike 0,5 g soli, no količina koja se znojenjem gubi razlikuje se među ljudima nekoliko puta, pa je gel u tom pogledu dodatak, a ne glavni izvor.
Preporučena dnevna doza
Uzimajte 1 gel svakih 45–60 minuta tijekom vježbanja. Najviše 4 gela dnevno.
Sastav
| Aktivne tvari u 1 dozi | Količina | %RVU* |
|---|---|---|
| Natrij | 200 mg | ** |
| Magnezij | 100 mg | 26,7 % |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 % |
* RVU = referentna vrijednost unosa
** RVU nije utvrđena
Nutritivne vrijednosti
| Hranjiva tvar | u 1 vrećici (65 g) | u 100 g |
|---|---|---|
| Energetska vrijednost | 715,5 kJ / 168,3 kcal | 1101 kJ / 259 kcal |
| Masti | 0 g | 0 g |
| od kojih zasićene masne kiseline | 0 g | 0 g |
| Ugljikohidrati | 40 g | 61,5 g |
| od kojih šećeri | 40 g | 61,5 g |
| od kojih polialkoholi | 0 g | 0 g |
| Vlakna | 0 g | 0 g |
| Proteini | 1,9 g | 2,9 g |
Sastav na 65 g: glukoza 21,4 g**, voda, fruktoza 18,75 g**, kolagen, prirodna aroma limuna i limete (limunov sok s limetom), glicerol, natrij (natrijev klorid) 200 mg**, regulator kiselosti: limunska kiselina, magnezij (magnezijev citrat) 100 mg (26,7 %*), konzervans: sorbinska kiselina, vitamin B6 (piridoksin hidroklorid) 1,4 mg (100 %*).
* RVU – referentna vrijednost unosa
** RVU nije utvrđena
Upozorenje: Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu ni zdrav način života. Čuvati izvan dohvata djece. Nije namijenjeno djeci mlađoj od 12 godina.
Čuvanje: Čuvati i prevoziti na suhom mjestu pri temperaturama između 5–25 °C, zaštititi od smrzavanja i izravnog sunčevog zračenja.
Neto težina: 65 g.
Distributer: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Češka Republika.
Rok upotrebe do & broj serije: navedeno na ambalaži.
Dodatni parametri
| Kategorija: | Dodaci prehrani za podršku energiji, izdržljivosti BrainMax |
|---|---|
| EAN: | 8595726820220 |
| Usmjerenje: | Energija |
Product rating
Budite prvi koji će objaviti članak za ovu stavku!
Rasprava
Budite prvi koji će objaviti članak za ovu stavku!