Prebiotici BrainMax
Prebiotici su dodaci prehrani za svakoga tko želi svjesno nadopuniti vlakna i podržati raznovrsniju prehranu. U ovoj kategoriji pronaći ćete psyllium i složene mješavine prebiotičkih vlakana, koje su prikladan dodatak svakodnevnoj prehrani, osobito ako u njoj nema toliko povrća, voća, mahunarki ili cjelovitih žitarica koliko bi osoba idealno željela.
Najprodavanije
Sortiranje proizvoda
Ukupno 4 stavki
List of products
Listing controls
Ukupno 4 stavki
Kada ima smisla uključiti prebiotička vlakna?
Prebiotička vlakna ima smisla uključiti u trenutku kada želite povećati unos vlakana, a uobičajena prehrana nije baš bogata njima. Tipično je to kada jedete malo povrća, voća, mahunarki, cjelovitih žitarica ili sjemenki. Praktična su i u danima kada prehrana postane intenzivnija, primjerice tijekom putovanja, poslovne užurbanosti ili promjene režima.
Zašto je važno dovoljno popiti psyllium?
Psyllium je vlakno koje veže tekućinu i nakon miješanja s vodom povećava volumen. Upravo zbog toga se toliko naglašava potreba za dovoljnim unosom tekućine. Ako ga pomiješate u maloj količini tekućine ili ga ostavite dugo stajati, može brzo zgusnuti i teže se pije. Tijekom dana također je dobro paziti na uobičajeni unos tekućine jer povećani unos vlakana i premalo tekućine nisu idealna kombinacija.
Koja je razlika između psylliuma, inulina i jabučnog pektina?
Psyllium, inulin i jabučni pektin spadaju u vlakna, ali se svako ponaša malo drugačije. Upravo zato ima smisla njihova kombinacija u jednom proizvodu, kao što je BrainMax Prebiotic Complex. Ne radi se samo o jednoj sirovini, već o mješavini prebiotičkih vlakana s različitim svojstvima.
- Psyllium nakon miješanja s vodom bubri i stvara gelastu konzistenciju. Pogodan je za svakoga tko želi jednostavno povećati unos vlakana.
- Inulin je prebiotičko vlakno, često dobiveno iz cikorije. Popularan je upravo zato što služi kao hrana za prijateljske bakterije u crijevnom mikrobiomu.
- Jabučni pektin je topivo vlakno prirodno prisutno u jabukama. U prehrambenoj industriji poznat je i po svojoj sposobnosti stvaranja gelaste strukture.