Proteini
Proteini danas su neizostavan dio prehrane svakog sportaša jer podržavaju rast i regeneraciju mišićne mase. U našoj ponudi pronaći ćete kako whey, tako i biljne veganske proteine u različitim okusima. Važna nije samo ukupna količina proteina, već i njihov oblik i probavljivost. Najbolje su kombinacije esencijalnih i polu-esencijalnih aminokiselina koje tijelu pružaju brzo dostupne građevne blokove bez potrebe za dugim probavljanjem.
Najprodavanije
Sortiranje proizvoda
List of products
Kako prepoznati kvalitetan protein?
Kvalitetan protein prepoznaje se prvenstveno po sastavu i transparentnosti proizvođača. Dobar i kvalitetan protein trebao bi imati visok udio proteina po porciji, minimalnu količinu šećera i masti, kratak i razumljiv sastav te idealno jasno naznačenu vrstu sirutke, odnosno concentrate, isolate ili hydrolysate. Važno je i odakle protein potječe i kako je obrađen. Kvalitetan proizvođač obično navodi podrijetlo sirovine, aminokiselinski profil i ne skriva sastav nepotrebnim aditivima. Pazite na proizvode koji sadrže puno punila, jeftinih zaslađivača ili vrlo nizak udio proteina na 100 g. U praksi vrijedi da kvalitetan protein dobro ima okus, dobro se otapa i prije svega odgovara onome što obećava na pakiranju. A kako koristiti protein? Na to će vam odgovoriti naš članak na blogu.
Koja je razlika između concentrate, isolate i hydrolysate
Whey concentrate obično sadrži manje proteina nego isolate, a istovremeno više prirodnog mliječnog šećera, masti i drugih sastojaka. To je najčešća i često najpovoljnija varijanta. Whey isolate je više filtrirani protein, pa ima veći udio proteina i manje ugljikohidrata i masti. Prikladan je za ljude koji žele što čišći izvor proteina ili lošije podnose laktozu. Whey hydrolysate je djelomično razgrađeni protein, pa se brže apsorbira i obično je lako probavljiv. Međutim, obično je skuplji i često se koristi u premium proizvodima. Jednostavno rečeno: concentrate je uobičajena osnovna varijanta, isolate je „čišći“, a hydrolysate je najviše obrađen i najbrže se apsorbira.