Magnezij
🧲 Napunite se mineralom koji s vašim tijelom vuče za isti konac! Magnezij je heroj kojeg možda znate po imenu, ali možda ne slutite koliko toga (ne)možete bez njega. Mišići, mozak, živci, sve to radi na magnezijski pogon. Čeka vas naporan dan, noćni trening ili jednostavno trebate „isključiti se"? Magnezij je radnik koji vas nikad neće iznevjeriti! 💥 Odabrali smo za vas najbolje oblike koje tijelo stvarno koristi. ⚙️
Najprodavanije
Zašto nadopunjavati magnezij?
Magnezij je esencijalni mineral koji pridonosi normalnoj funkciji mišića, živčanog sustava, metabolizma energije i održavanju normalnog stanja kostiju i zubi. U tijelu se nalazi pretežno u kostima i mišićima, a njegova potreba može rasti primjerice pri povećanom fizičkom opterećenju. Neki oblici magnezija, kao što su bisglikinati ili treonat, razlikuju se po apsorpciji i iskorištavanju u organizmu. Magnezij spada među najvažnije minerale u tijelu. Sudjeluje u stotinama biokemijskih reakcija i važan je za normalnu funkciju mišića, živčanog sustava i psihe. Njegova dostatnost pridonosi smanjenju razine umora i iscrpljenosti te podržava elektrolitsku ravnotežu. Ponekad je potreba za magnezijem veća – npr. u trudnoći ili pri zahtjevnom radnom ili sportskom režimu. Upravo tada je na mjestu posegnuti za kvalitetnim dodatkom prehrani.
Kako odabrati pravi magnezij?
Nisu svi oblici magnezija isti! Dok magnezijev oksid ima nisku apsorpciju, organski oblici poput bisglikinata, citrata ili malata magnezija apsorbiraju se u tijelo puno bolje.
Ako birate magnezij, usredotočite se na ove oblike koji su u BrainMarketu čak i patentirani!
- Magnezij u kelatnom obliku (bisglikinati) – za maksimalnu iskoristivost.
- Magnezijev citrat - tipičan za brzi početak djelovanja.
- Malat magnezija – odličan za aktivne pojedince i podršku energetskog metabolizma.
- Magnezijev L-treonat - ima sposobnost učinkovito prodirati kroz hematoencefalnu barijeru – dakle doći izravno u mozak.
- Kombinacija s vitaminima B skupine, taurinom ili L-teaninom – za još kompleksniji učinak.
