BrainMax naočale koje blokiraju 100 % plavog svjetla, Americano Naočale sa 100 % blokadom plavog svjetla za bolji san

Prednosti naočala koje blokiraju plavu svjetlost

Nošenjem naočala koje blokiraju plavu svjetlost prije spavanja možete znatno poboljšati kvalitetu svog sna, ukupno zdravlje zahvaljujući povećanoj proizvodnji melatonina i dobiti više jutarnje energije. Pročitajte članak o tome čemu služi melatonin i kako povećati njegovu razinu ili zašto je san važan i kako ga poboljšati.

Problem plave svjetlosti

U današnje digitalno doba rijetko tko može odvojiti oči od ekrana, bilo da je to televizija, mobilni ili računalo. S povećanjem korištenja ovih elektroničkih uređaja i LED svjetala pojavili su se novi problemi.

• Izloženost plavoj svjetlosti s ekrana prije spavanja ometa proizvodnju melatonina i obrasce spavanja.
• Izlaganje plavoj svjetlosti može dovesti do makularne degeneracije.
• Pretjerana zasićenost plavom svjetlošću može smanjiti oštrinu vida i otežati fokusiranje.
• Dokazano je da plava svjetlost uzrokuje fotokemijsko oštećenje mrežnice i makule, što uzrokuje oksidativni stres očiju.
• Poremećaji spavanja mogu dovesti do depresije i povećanog rizika od bolesti.

Nije sva plava svjetlost štetna

Plava svjetlost između 380 i 470 nm smatra se štetnom, jer može uzrokovati oštećenje mrežnice, mrenu i povezuje se s poremećajima spavanja. Međutim, nisu svi spektri plave svjetlosti loši, na primjer spektar od 470 do 500 nm, poznat i kao tirkizno plava svjetlost, općenito se smatra dobrom. Ova skala vidljive plave svjetlosti je korisna jer stimulira prirodne reflekse koji štite oči od prekomjernog izlaganja i također pomaže kognitivnim i pamćenjem funkcijama mozga. Istovremeno stimulira fotosenzitivne ganglijske stanice mrežnice, kao i zjenični refleks i kontrolira cirkadijanski ciklus.